过敏性鼻炎可通过中医调理体质、改善环境、药物及外治法综合干预。核心思路是扶正祛邪，缓解鼻塞流涕，减少复发频率。
1. 体质调理
中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾三脏虚损相关。肺气虚者易受风寒，表现为喷嚏频发，可服用玉屏风散增强卫气；脾虚湿盛者鼻分泌物粘稠，参苓白术散能健脾化湿；肾阳不足者遇冷加重，右归丸可温补肾阳。体质辨识需由专业医师完成，避免自行用药。
2. 环境干预
避免接触花粉、尘螨等过敏原，卧室使用防螨床品，空气干燥时配合加湿器维持50%湿度。三伏天进行穴位贴敷，选取大椎、肺俞等穴位，连续三年可显著降低发作频率。每日晨起冷水洗脸能增强鼻黏膜耐寒能力。
3. 中药疗法
急性期可用辛夷清肺饮缓解鼻塞头痛，含辛夷、苍耳子等通窍药材；缓解期服用补中益气汤调理根本。中成药如鼻渊通窍颗粒适合风热型，香菊胶囊对风寒型更有效。代茶饮可用黄芪10g、防风6g、红枣3枚沸水冲泡。
4. 外治技术
针灸选取印堂、迎香、合谷等穴位，每周3次改善鼻腔通气。艾灸足三里、关元穴能温阳固表。鼻腔冲洗可用生理盐水配合洗鼻器，加入苍耳子油效果更佳。耳穴压豆选取内鼻、肺、肾上腺等反射区。
中医治疗需坚持3个月以上周期，配合饮食忌食生冷海鲜，适度练习八段锦第二式"左右开弓似射雕"增强肺气。症状突然加重或伴哮喘需及时中西医结合诊疗。
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