荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为红色风团和瘙痒，主要由免疫系统异常激活导致。治疗需结合抗组胺药物、避免诱因和局部护理，严重时需就医。
1. 遗传因素
部分人群存在遗传性过敏体质，家族中有湿疹、哮喘病史者更易发生荨麻疹。这类患者免疫系统对普通物质如花粉、尘螨反应过度，建议通过过敏原检测明确致敏物。
2. 环境因素
物理刺激如冷热变化、日光照射可直接诱发风团。化学接触包括洗涤剂、化妆品中的防腐剂也是常见诱因。记录发作前24小时接触物有助于识别过敏源。
3. 生理因素
压力、疲劳会降低皮肤屏障功能。女性经期激素波动可能加重症状。保持规律作息，每天保证7小时睡眠能调节免疫功能。
4. 食物药物
海鲜、坚果等高蛋白食物易引发IgE介导的过敏。阿司匹林等非甾体抗炎药可能通过抑制环氧酶途径导致组胺释放。发作期建议选择大米、青菜等低敏饮食。
5. 病理因素
甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等自身免疫病常伴发慢性荨麻疹。幽门螺杆菌感染可通过分子模拟机制诱发症状。持续6周以上的皮疹需筛查潜在疾病。
治疗方法：
药物选择：第二代抗组胺药如氯雷他定每日10mg，西替利嗪5mg，夜间瘙痒明显可加用羟嗪25mg。顽固性病例可使用奥马珠单抗注射。
局部处理：炉甘石洗剂每日3次点涂，冷藏的生理盐水湿敷能收缩血管止痒。避免热水烫洗，水温控制在37℃以下。
生活管理：穿着纯棉宽松衣物，室内湿度保持在50%-60%。急性期忌食辛辣、酒精，补充维生素C每日500mg增强毛细血管稳定性。
荨麻疹的防治需要个体化方案，明确诱因是关键。症状持续超过24小时伴呼吸困难、腹痛时提示血管性水肿，需立即急诊处理。慢性患者建议每月复诊调整用药，通过饮食日记和症状日历追踪病情变化。
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