慢性荨麻疹难以完全根治，但可通过药物控制、免疫调节和生活方式调整实现长期缓解。关键治疗包括抗组胺药物、生物制剂和中医调理，同时避免过敏原和压力刺激。
1. 药物治疗是控制症状的基础。第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪每日服用可阻断组胺受体，严重时需联用奥马珠单抗等生物制剂靶向抑制IgE抗体。顽固性病例短期使用泼尼松等糖皮质激素，但需警惕骨质疏松风险。
2. 免疫调节针对发病根源。过敏原检测明确触发因素后，尘螨过敏者可尝试脱敏治疗。部分患者存在甲状腺抗体异常，需同步治疗桥本甲状腺炎。自体血清疗法通过注射自身血清调节免疫功能，临床有效率约60%。
3. 中医辨证施治有独特优势。血虚风燥型用当归饮子加减，湿热蕴结型选消风散配合针灸曲池、血海穴。研究发现乌梅、防风等中药可稳定肥大细胞膜，减少组胺释放。
4. 生活方式管理至关重要。穿纯棉衣物减少皮肤摩擦，洗澡水温控制在38℃以下。记录饮食日记排查海鲜、坚果等高致敏食物。每天30分钟八段锦锻炼可调节自主神经功能，睡前冥想缓解焦虑情绪。
慢性荨麻疹治疗需坚持6个月以上规范用药，突然停药易致复发。建议每3个月复查IgE和嗜碱性粒细胞水平，病程超过5年者需筛查淋巴瘤等潜在疾病。保持居住环境湿度50%左右，使用防螨床品可降低发作频率。
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