痛风急性发作时需药物快速消炎止痛，长期控制需降尿酸治疗结合生活方式调整。核心方法包括药物干预、饮食管理和适度运动。
1. 急性期药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠能快速缓解关节肿痛，秋水仙碱适用于48小时内发作，糖皮质激素用于严重肿胀患者。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2. 降尿酸治疗
别嘌醇抑制尿酸生成，非布司他选择性更强，苯溴马隆促进尿酸排泄。治疗初期可能诱发痛风发作，需配合小剂量秋水仙碱预防。尿酸值应长期维持在360μmol/L以下。
3. 饮食控制策略
每日嘌呤摄入控制在200mg以内，避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。选择低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白，增加樱桃、柠檬等碱性食物摄入。严格戒酒特别是啤酒，每日饮水2000ml以上促进排泄。
4. 运动调节方案
急性期需制动休息，缓解期进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每周3-5次，每次30分钟。避免剧烈运动导致乳酸堆积，运动后及时补充水分。肥胖患者需通过饮食运动结合减轻体重。
痛风治疗需要药物与生活方式双重干预，急性期以缓解症状为主，慢性期重点控制尿酸水平。定期监测肝肾功能，出现关节畸形或痛风石需考虑手术治疗。建立长期管理计划是避免复发的关键，患者应每3个月复查尿酸水平。
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