消除胆结石可通过调整饮食结构、药物溶石治疗、体外冲击波碎石、内镜取石手术等方式实现。胆结石的形成与胆汁成分失衡、胆固醇过饱和、胆囊收缩功能异常等因素密切相关。
1、饮食调节：
低脂高纤维饮食有助于减少胆固醇沉积。每日摄入足量水分可稀释胆汁，推荐食用燕麦、糙米等粗粮，以及苹果、西蓝花等富含果胶的蔬果。需严格限制动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入。
2、药物溶石：
熊去氧胆酸能促进胆固醇结石溶解，鹅去氧胆酸可调节胆汁酸平衡。这两种药物需连续服用6-24个月，适用于直径小于1厘米的X线阴性结石。用药期间需定期超声监测结石变化。
3、体外碎石：
冲击波碎石术通过高能声波将结石粉碎成微小颗粒，适用于单发且直径2厘米以下的胆囊结石。术后需配合利胆药物促进碎石排出，可能出现右上腹隐痛、血尿等短期不良反应。
4、内镜治疗：
经内镜逆行胰胆管造影术可直接取出胆总管结石，腹腔镜胆囊切除术适用于反复发作的胆囊结石。微创手术具有创伤小、恢复快的特点，术后需保持低脂饮食至少3个月。
预防胆结石复发需建立规律进食习惯，避免长时间空腹。建议每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，控制体重增长速度。可适量饮用薄荷茶、蒲公英茶等利胆饮品，但出现剧烈腹痛、黄疸等症状时应立即就医。定期体检监测肝胆超声变化，合并糖尿病等代谢性疾病者需严格控糖。
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