肝腹水的家庭护理方法主要有控制钠盐摄入、监测体重变化、保持适度活动、预防感染、观察并发症。
1、控制钠盐：
每日钠盐摄入需限制在2克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。水分潴留与钠代谢失衡直接相关，可选用新鲜蔬果替代调味料，烹饪时使用柠檬汁、香草等天然提味。严重腹水患者需记录每日尿量，配合医生调整利尿剂用量。
2、监测体重：
每日晨起空腹测量体重，周增重超过2公斤提示腹水加重。测量需固定时间、穿相同衣物，数据记录应包括腹围变化。体重骤增可能伴随呼吸困难或下肢水肿，需及时联系主治医师调整治疗方案。
3、适度活动：
卧床时抬高下肢促进回流，每日进行30分钟低强度散步改善循环。避免久坐久站，可做踝泵运动预防血栓。肌肉萎缩会加重代谢紊乱，在专业康复师指导下进行抗阻训练有助于维持白蛋白水平。
4、预防感染：
腹水患者易发生自发性细菌性腹膜炎，需保持皮肤清洁干燥，注射疫苗预防流感。居住环境定期消毒，避免生食海鲜。出现发热或腹痛需立即送检腹水培养，延误治疗可能诱发肝性脑病。
5、观察并发症：
警惕嗜睡、定向障碍等肝性脑病前兆，限制动物蛋白摄入。呕血或黑便提示食管静脉破裂，需即刻禁食平卧送医。长期腹水压迫可致脐疝，需使用腹带支撑并避免剧烈咳嗽。
肝腹水患者需保证每日90克优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、蛋清及大豆制品。补充维生素B族和锌元素有助于肝功能修复，可食用全谷物与坚果。根据腹水程度调整饮水量，中重度者每日不超过1000毫升。保持环境温度恒定，寒冷易诱发血管收缩加重门脉高压。心理支持同样重要，家属应学习腹水引流袋更换技巧，定期陪同复查血清电解质与肝肾功。睡眠时采用30度半卧位可减轻腹胀，使用记忆棉床垫预防压疮。
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