用盐洗鼻子能缓解过敏性鼻炎症状，但无法根治疾病。过敏性鼻炎的治疗方法主要有鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、环境控制和手术治疗。
1、鼻腔冲洗：
生理盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔内过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器和医用生理盐水，水温控制在37℃左右。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。每日1-2次，急性发作期可增加频次。
2、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制炎症；抗组胺药物如氯雷他定能缓解打喷嚏和鼻痒；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于伴发哮喘的患者。严重病例可短期使用减充血剂改善鼻塞。
3、免疫治疗：
针对尘螨、花粉等明确过敏原可采用舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。该疗法能改变免疫应答模式，显著降低症状复发率和药物依赖。
4、环境控制：
避免接触过敏原是防治基础。使用防螨床品、空气净化器，花粉季节减少外出并关窗。保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网，宠物过敏者需隔离饲养。
5、手术治疗：
对于药物治疗无效的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术。合并鼻中隔偏曲、鼻息肉者需行鼻内镜手术矫正解剖异常。
过敏性鼻炎患者应坚持有氧运动增强体质，饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。保持规律作息，避免过度疲劳。寒冷季节注意颈部保暖，外出佩戴口罩。定期进行鼻腔护理，避免用力擤鼻。症状持续加重或伴发哮喘时应及时就医，长期未控制可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症。建立症状日记记录发作诱因，有助于制定个性化防治方案。
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