过敏性鼻炎转为慢性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式干预。慢性鼻炎通常由长期过敏刺激、鼻黏膜损伤、免疫功能紊乱、细菌感染、鼻腔结构异常等原因引起。
1、避免过敏原：
明确并远离尘螨、花粉、动物皮屑等致敏原是关键措施。使用防螨床品、保持室内通风、佩戴口罩可减少接触。合并哮喘者需同时控制环境湿度在50%以下。
2、鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议每日1-2次，急性发作期可增至3-4次。儿童需选用专用洗鼻器避免呛咳。
3、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾可缓解炎症，口服抗组胺药如氯雷他定能抑制过敏反应。中重度患者可联用白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。需遵医嘱规范用药。
4、免疫治疗：
针对尘螨等明确过敏原者可进行3-5年脱敏治疗，通过舌下含服或皮下注射逐渐提高耐受性。有效率约70%，需定期评估疗效。
5、手术治疗：
合并鼻中隔偏曲或鼻甲肥大者可行鼻内镜手术矫正结构异常。下鼻甲射频消融能改善持续性鼻塞，术后需配合抗炎治疗防止复发。
慢性鼻炎患者应保持规律作息，冬季注意颈部保暖避免冷空气刺激。饮食宜清淡，多食富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等增强免疫力。适度进行游泳、八段锦等运动改善鼻腔血液循环，但需避免粉尘环境。出现脓性鼻涕、头痛等症状应及时复查，警惕鼻窦炎等并发症。日常可按摩迎香穴缓解鼻塞，睡眠时垫高枕头减少鼻腔充血。
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