过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、气候变化等因素引起。
1、避免过敏原：
明确并远离过敏原是防治的基础。花粉过敏者需在花粉季减少外出，关闭门窗并使用空气净化器；尘螨过敏者应每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨面料包裹寝具；动物皮屑过敏者需避免饲养宠物或限制其活动区域。
2、鼻腔冲洗：
生理盐水冲洗能机械性清除鼻腔内过敏原和炎性介质。可采用专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，每日1-2次冲洗。冲洗时保持头部倾斜45度，避免呛咳，水温需接近体温。鼻腔冲洗可改善鼻塞、流涕症状，减少药物用量。
3、药物治疗：
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂能有效控制炎症反应；抗组胺药物如氯雷他定可阻断过敏反应；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘的患者。药物需在医生指导下规范使用，鼻喷激素连续使用不超过3个月。
4、免疫治疗：
针对尘螨等明确单一过敏原的患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服脱敏治疗。该疗法通过逐步增加过敏原暴露量，诱导免疫耐受。有效率约70-80%，能显著减少症状发作和药物依赖，但需严格监测过敏反应。
过敏性鼻炎患者日常需保持室内湿度50%左右，定期清洁空调滤网，避免使用地毯等易积尘物品。冬季外出佩戴口罩可减少冷空气刺激，适量补充维生素C和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。坚持游泳等有氧运动可改善鼻腔通气功能，但花粉季应选择室内运动。症状持续加重或出现哮喘发作时需及时就医。
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