强直性脊柱炎目前无法完全治愈，但通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整三方法结合可显著改善症状并延缓疾病进展。控制病情的关键在于早期诊断和规范治疗。
1、药物治疗：
非甾体抗炎药是缓解疼痛和炎症的基础用药，常用药物包括双氯芬酸钠、塞来昔布和美洛昔康。对于病情较重者可能需要使用肿瘤坏死因子抑制剂等生物制剂。部分患者需配合缓解病情抗风湿药如柳氮磺吡啶。所有药物均需在风湿免疫科医生指导下规范使用。
2、物理治疗：
规律的康复训练可维持脊柱活动度，推荐游泳、瑜伽等低冲击运动。热敷可缓解晨僵症状，每日进行15-20分钟脊柱伸展练习。专业物理治疗师指导下的牵引和按摩能改善关节功能。水疗和温泉疗法对部分患者有明显缓解作用。
3、生活方式：
保持正确坐卧姿势，睡眠选择硬板床和低枕。避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。戒烟可显著降低肺部并发症风险。均衡饮食需保证钙和维生素D摄入，控制体重减轻关节负担。心理疏导有助于应对慢性病带来的情绪问题。
强直性脊柱炎患者需建立长期健康管理计划，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或骑自行车，饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果。定期监测C反应蛋白和血沉指标，每半年进行脊柱影像学评估。寒冷季节注意保暖，可配合中医艾灸调理。保持积极乐观心态，参加病友互助小组获取社会支持，这些综合措施能有效提高生活质量并降低残疾风险。
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