过敏性紫癜患者需注意避免诱因、规范用药、监测症状、调整饮食及预防复发。过敏性紫癜的日常管理主要包括避免接触过敏原、遵医嘱使用抗组胺药物、观察皮肤及关节症状、选择低敏饮食以及定期复查。
1、避免诱因：
过敏性紫癜与接触过敏原密切相关，常见诱因包括花粉、尘螨、动物皮毛、部分药物或食物。患者应记录过敏史，避免接触已知过敏物质，室内保持通风清洁，外出佩戴口罩减少呼吸道刺激。寒冷刺激可能加重血管炎症，需注意保暖。
2、规范用药：
急性期需在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪缓解瘙痒，严重者可短期应用糖皮质激素如泼尼松控制血管炎症。禁止自行调整剂量，用药期间监测血压血糖变化。合并感染时需配合抗生素治疗，但需避免使用可能诱发过敏的青霉素类。
3、监测症状：
每日观察皮肤紫癜分布范围是否扩大，按压是否褪色，是否出现新出血点。注意关节肿痛程度及活动受限情况，记录腹痛发作频率与排便性状。出现血尿、水肿或持续头痛需立即就医，警惕肾脏或神经系统受累。
4、调整饮食：
急性期选择低盐低脂、易消化的半流质饮食，避免海鲜、坚果、芒果等高致敏食物。恢复期逐步添加蛋白质，优先选用淡水鱼肉、蒸蛋等优质蛋白。消化道出血时应禁食，通过静脉补充营养。每日饮水不少于1500毫升促进代谢。
5、预防复发：
痊愈后仍需避免剧烈运动及长时间站立，防止毛细血管脆性增加导致复发。定期复查尿常规和肾功能，至少随访半年。接种疫苗前需咨询医生，部分疫苗可能诱发免疫反应。保持规律作息，适度进行太极拳等舒缓运动增强体质。
过敏性紫癜患者日常应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃避免烫伤皮肤。可适量补充维生素C和钙剂增强血管弹性，但需避免含阿司匹林的复合制剂。心理上需减轻焦虑情绪，家属应协助观察异常症状并及时记录变化。恢复期可逐步增加南瓜、莲藕等健脾食材，忌食辛辣刺激食物。若出现反复皮肤紫癜或持续蛋白尿，需考虑行肾活检明确病理类型。
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