肌营养不良逐渐加重可通过营养补充、康复训练、药物治疗、心理干预、定期监测等方式改善。肌营养不良通常由基因缺陷、代谢异常、神经损伤、炎症反应、肌肉退化等原因引起。
1、营养补充：
蛋白质摄入不足会加速肌肉流失，每日需保证每公斤体重1.2-1.5克优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、乳清蛋白。同时补充维生素D促进钙吸收，辅酶Q10改善线粒体功能。严重吞咽困难者可选择营养制剂。
2、康复训练：
低强度抗阻运动如弹力带训练、水中运动可延缓肌力下降，每周3次每次20分钟为宜。呼吸肌训练使用呼吸训练器，预防肺部并发症。运动需在康复师指导下进行，避免过度疲劳导致损伤。
3、药物治疗：
糖皮质激素可减缓杜氏型肌营养不良进展，但需监测骨质疏松等副作用。部分类型可使用促进肌膜修复的药物，如针对特定基因突变的靶向治疗药物。所有用药方案需经神经肌肉专科医生评估。
4、心理干预：
疾病进展易引发焦虑抑郁，认知行为疗法可改善负面情绪。加入病友互助组织获得社会支持，家庭关怀对维持治疗依从性至关重要。必要时在心理医生指导下使用抗抑郁药物。
5、定期监测：
每3-6个月评估肌力、心肺功能、骨密度等指标，肌酸激酶检测反映肌肉损伤程度。动态调整治疗方案，出现急性肌红蛋白尿或呼吸衰竭需立即住院。基因检测可明确分型指导预后判断。
肌营养不良患者需保持均衡饮食，适当增加谷氨酰胺和支链氨基酸摄入。日常使用辅助器具预防跌倒，夜间佩戴呼吸机改善睡眠呼吸。温水浴缓解肌肉僵硬，避免长时间卧床导致关节挛缩。建立规律作息，气温变化时注意保暖防寒。家庭成员应学习急救技能，定期进行家居无障碍改造。
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