上消化道出血引起的贫血可通过止血治疗、输血支持、铁剂补充、病因治疗及营养干预等方式改善。该贫血通常由消化性溃疡、食管胃底静脉曲张破裂、急性胃黏膜病变、肿瘤出血及药物损伤等因素引起。
1、止血治疗：
内镜下止血是首选方法，包括钛夹夹闭、电凝止血或注射肾上腺素。对于食管静脉曲张破裂可采用套扎术或硬化剂注射。药物止血可选用生长抑素类似物或质子泵抑制剂减少胃酸分泌。
2、输血支持：
血红蛋白低于70g/L或出现休克症状时需要输注浓缩红细胞。输血量根据出血量及血红蛋白水平调整，需监测凝血功能避免循环超负荷。老年患者或心血管疾病患者输血指征可适当放宽。
3、铁剂补充：
慢性失血导致缺铁性贫血需口服硫酸亚铁、多糖铁复合物或右旋糖酐铁。严重吸收障碍者可选择静脉补铁，蔗糖铁或葡萄糖酸铁钠静脉滴注能快速提升铁储备。补铁治疗需持续至血红蛋白恢复正常后3-6个月。
4、病因治疗：
幽门螺杆菌阳性消化性溃疡需进行根除治疗，采用铋剂四联疗法。肝硬化门脉高压患者需使用普萘洛尔降低门静脉压力。恶性肿瘤患者需根据分期选择手术切除或放化疗。
5、营养干预：
急性期出血停止后逐步恢复饮食，从流质过渡到低纤维软食。长期需增加富含血红素铁的食物如动物肝脏、瘦肉，配合维生素C促进铁吸收。限制辛辣刺激食物及酒精摄入，避免加重黏膜损伤。
康复期建议每周2-3次适量有氧运动如快走、游泳，增强心肺功能但避免剧烈运动诱发再出血。每日监测大便颜色及有无头晕心悸症状，定期复查血常规和铁代谢指标。烹饪选用蒸煮方式减少油脂摄入，深色绿叶蔬菜与柑橘类水果搭配可优化铁质吸收效率。保持规律作息与情绪稳定有助于黏膜修复，突发呕血或黑便需立即就医。
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