高血压的检查方法主要包括诊室血压测量、动态血压监测、家庭自测血压、实验室检查和影像学检查，注意事项涉及测量环境、设备校准、测量姿势等因素。
1、诊室测量：
诊室血压测量需在安静环境下进行，患者至少休息5分钟后再测量。测量时保持坐姿，背部有支撑，手臂与心脏平齐。避免测量前30分钟内吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。袖带尺寸需适合患者臂围，过小会导致读数偏高。
2、动态监测：
24小时动态血压监测需佩戴专业设备，白天每15-30分钟自动测量一次，夜间每30-60分钟测量。监测期间保持日常活动，避免刻意改变生活习惯。记录测量时的活动状态和症状，供医生参考分析血压波动规律。
3、家庭自测：
家庭血压计需定期校准，建议选择上臂式电子血压计。每天固定时间测量，建议早晚各测2-3次，间隔1分钟。测量前排空膀胱，保持安静状态。记录测量结果，就诊时提供给医生参考。
4、实验室检查：
常规检查包括血常规、尿常规、肾功能、电解质、血糖和血脂。特殊检查可能涉及肾素活性、醛固酮和儿茶酚胺测定。检查前需遵医嘱空腹8-12小时，避免剧烈运动和情绪波动影响结果。
3、影像学检查：
超声心动图可评估心脏结构和功能，颈动脉超声检查血管病变。必要时进行肾脏超声或CT检查排除继发性高血压。放射性检查前需告知医生过敏史和妊娠情况，部分检查需提前停用某些药物。
高血压检查需综合多种方法，长期规律监测比单次测量更重要。日常保持低盐饮食，每日钠摄入控制在5克以内。适量有氧运动如快走、游泳有助于血压控制，每周150分钟中等强度运动。戒烟限酒，保持规律作息，控制体重在正常范围。定期复查血压和相关指标，遵医嘱调整治疗方案。合并糖尿病或高脂血症患者需加强相关指标监测。
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