中医针灸常用穴位主要有百会穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴等。这些穴位分布于人体经络上，通过刺激可调节气血运行，治疗各类疾病。
1、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，属督脉要穴。刺激该穴位可缓解头痛眩晕、失眠健忘等症状，对高血压、中风后遗症等神经系统疾病有辅助治疗作用。操作时多采用平刺或斜刺法，深度约0.5寸。孕妇及囟门未闭幼儿禁用此穴。
2、合谷穴
合谷穴在手背第一二掌骨间偏食指侧凹陷处，属手阳明大肠经。该穴位具有镇痛解痉功效，常用于治疗牙痛、面瘫、胃肠痉挛等病症。针刺时可直刺0.5-1寸，配合捻转手法增强得气感。局部皮肤感染患者应避免施针。
3、足三里穴
足三里穴位于犊鼻穴下3寸胫骨前嵴外一横指处，属足阳明胃经。此穴为强壮保健要穴，能调理脾胃功能，改善消化不良、体质虚弱等问题。常规直刺1-1.5寸，可配合艾灸增强温补效果。下肢静脉曲张患者需谨慎操作。
4、三阴交穴
三阴交穴在内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，为足三阴经交会穴。主治妇科月经不调、泌尿系统疾病及下肢痿痹等。针刺时向胫骨后方斜刺0.5-1寸，孕妇禁用该穴位以防引发宫缩。
5、涌泉穴
涌泉穴在足底前三分之一凹陷处，属足少阴肾经。刺激此穴可引火归元，治疗失眠、高血压、咽喉肿痛等上热下寒证。操作时直刺0.5-0.8寸，或采用药物贴敷疗法。足部皮肤破损者不宜施治。
针灸治疗需由专业中医师操作，根据个体体质辨证选穴。施针前后应注意保暖避风，避免空腹或过饱状态下接受治疗。日常可按摩上述穴位保健，但出现晕针、出血等异常情况应立即停止。治疗期间应保持规律作息，忌食生冷辛辣，配合适度运动促进经络气血通畅。慢性病患者应坚持疗程，不可自行增减治疗频次。
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