类风湿手腕疼肿胀可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。类风湿关节炎通常由免疫系统异常、遗传因素、感染等因素引起，表现为关节肿胀、晨僵、活动受限等症状。
1、药物治疗
类风湿关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症。抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片可延缓病情进展。糖皮质激素如泼尼松片可用于短期控制急性炎症。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。冷敷适用于急性肿胀期，有助于减轻炎症反应。超声波治疗、经皮神经电刺激等理疗方式可改善关节功能。康复训练应在专业指导下进行，避免过度活动加重关节损伤。
3、手术治疗
对于严重关节畸形或功能丧失的患者，可考虑滑膜切除术、关节成形术或关节融合术等手术治疗。手术需评估患者整体状况和关节破坏程度，术后需配合康复训练恢复关节功能。
4、生活方式调整
保持适度活动有助于维持关节灵活性，但应避免提重物等加重手腕负担的动作。均衡饮食可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。控制体重可减轻关节负荷，戒烟有助于改善病情。
5、中医调理
针灸可选取阳池、外关等穴位缓解手腕疼痛。中药熏洗如桂枝、红花等可促进局部血液循环。推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法加重关节损伤。中药方剂如桂枝芍药知母汤需辨证使用。
类风湿关节炎患者应定期复查监测病情变化，避免关节受凉和过度劳累。急性期应减少手腕活动，缓解期可进行适度功能锻炼。保持乐观心态，积极配合治疗有助于控制疾病进展。出现药物不良反应或症状加重时需及时就医调整治疗方案。
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