男人三十一枝花？别被这句话骗了！最近发现公司95年的小伙子居然开始用生发精华，才惊觉现代男性的衰老速度"卷"得可怕。其实身体比工资条更诚实，当出现这些信号时，说明你的"保鲜期"正在加速到期。
一、头发警.报拉响
1.发际线表演"后退运动"
洗头时排水口堆积的头发能织毛衣，额角逐渐形成"猫耳朵"。这不是成熟标志，而是毛囊在抗议。
2.头皮开始"抛头露面"
头顶出现硬币大小的"不毛之地"，发缝宽得能跑马。雄性激素失衡会让毛囊提前退休。
二、体能断崖式下跌
1.爬三层楼就喘如老牛
以前篮球场上的"小旋风"，现在追公交都腿软。最大摄氧量下降是心肺功能衰退的红色警.报。
2.健身恢复期无限延长
练完哑铃手臂酸三天，深蹲后膝盖抗议一周。肌肉修复能力减弱意味着生长激素分泌不足。
三、代谢系统亮红灯
1.啤酒肚变成"永久产权"
年轻时怎么吃都不胖的体质消失，现在喝凉水都长腰围。基础代谢率每年下降1%-2%不是传说。
2.血糖血压玩跷跷板
体检报告出现向上箭头，脂肪肝从轻度发展到中度。30岁后每过十年，胰岛素敏感度下降34%。
四、夜间"小马达"失速
1.晨勃次数屈指可数
性激素水平下降让"升旗仪式"变得敷衍，性欲如同被调成静音模式。
2.夫妻生活后疲惫加倍
事后需要半天恢复期，体验从"享受"变成"任务"。血管弹性下降会影响器官充血能力。
五、大脑经常"死机"
1.话到嘴边突然卡壳
明明很熟的名字就是想不起来，手机在手里还到处找手机。大脑海马体每年萎缩1%-2%。
2.学习新技能像解码
以前三天能上手的新软件，现在看教程都头大。神经突触可塑性降低让大脑变"懒惰"。
这些信号别硬扛！每天20分钟快走能提升睾酮水平，多吃牡蛎核桃补充锌元素，晚上11点前睡觉促进生长激素分泌。最近就有程序员靠调整作息+适度健身，半年后体检指标年轻了五岁。抗衰不是女人的专利，聪明的男人都开始保养了！
经常头晕、眼前发黑，从去年开始可能是由于睡眠不足等生理性因素引起的。但也有可能是贫血、低血糖、颈椎病、高血压等原因导致。一、生理性因素1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或过度劳累，则会导致大脑得不到充 患者出现上述症状可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病引起。建议及时就医完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.上呼吸道感染：通常是由病毒感染引起的急性炎症性疾 几个月前感冒后，一直偶尔有咳嗽可能是由于感冒没有完全恢复、支气管炎、肺炎等原因所导致。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。一、非病理因素1.感冒没有完全恢复：如果在感冒期间用药不彻底或者护理不 通常情况下，可以通过症状、病因以及治疗等方面来判断黄疸是否为生理性的。1.症状：如果患者出现皮肤发黄的情况，并且伴有尿液颜色变深的现象，则可能是由于体内胆红素代谢异常所引起的。而这种现象一般属于正常 地中海贫血患者进行血常规检查时，可能会出现红细胞、白细胞以及血小板等指标的异常。一、红细胞1.平均红细胞体积：地中海贫血患者的平均红细胞体积会降低，因为其体内珠蛋白链合成障碍，导致珠蛋白肽链比例失调 出现口臭、有时会从喉咙吐出黄色颗粒的情况时，可能是由于食物残渣堆积在咽喉部导致的。此外还可能与扁桃体结石、鼻窦炎等疾病有关。一、非病理因素1.食物残渣：如果进食后没有及时漱口或刷牙，可能会导致食物 。本文链接：男性也会面临早衰？身体出现5个迹象，是在提示你，已步入衰老http://www.sushuapos.com/show-9-57299-0.html
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