天还没亮又醒了？别急着怪工作压力大，可能是你的肝脏在"求.救"！肝脏这个沉默的器官，其实早就在你的睡眠中留下蛛丝马迹。现代人熬夜、应酬、乱吃药，肝脏每天都在超负荷工作，等到出现明显症状时往往已经晚了。
一、夜间频繁醒来——肝经值班的警.示
1、凌晨1-3点固定醒
这是肝经当令的时段，肝脏排毒功能异常时，身体会通过失眠发出警.报。连续一周在这个时间段醒来，就要提高警惕。
2、多梦易惊醒
肝功能下降会影响神经调节，导致睡眠浅、梦境纷乱。特别是反复梦见追赶、坠落等紧张场景。
3、小腿抽筋
肝主筋，夜间小腿频繁抽筋可能是肝血不足的表现。这种情况在30岁以上人群中尤为常见。
二、起床后的异常信号
1、口苦口干
晨起嘴里发苦，喝水也不缓解，说明胆汁代谢可能出了问题。这是肝气郁结的典型表现。
2、眼屎增多
肝开窍于目，早晨眼角分泌物突然增加，甚至出现黄色结痂，提示肝脏解毒功能减弱。
3、疲惫感加重
睡了8小时还是困？肝脏合成糖原能力下降，会导致晨起能量供应不足。
三、白天伴随的肝病征兆
1、右上腹隐痛
肝脏本身没有痛觉神经，但当肿大牵拉包膜时，会出现持续性的闷胀感。千万别当成胃病处理。
2、皮肤变化
突然出现的蜘蛛痣（红点带放射状血丝）、手掌红斑，都是肝脏灭活雌激素能力下降的表现。
3、异常出血
牙龈出血、鼻血频繁，或皮肤轻轻一碰就淤青，说明肝脏合成的凝血因子已经不足。
四、护肝的三大黄金时段
1、晚上11点前入睡
肝胆在23:00-3:00进行自我修复，这个时段深度睡眠最重要。错过这个时间补觉也没用。
2、晨起一杯温水
空腹时喝200ml温水，能促进胆汁排出。加少量柠檬汁效果更好，但胃病患者要谨慎。
3、午后小憩养肝血
13:00-15:00闭目养神15分钟，能让肝脏获得更多血液供应。注意不要趴着睡压迫肝脏。
肝脏的代偿能力极强，等出现黄疸、腹水等症状时，往往已经失去70%以上功能。如果你有上述3个以上症状，建议尽快做肝功能检查和肝脏B超。记住，护肝没有特效药，规律作息就是最好的保肝片。从今晚开始，给这个默默工作的器官放个假吧！
经常头痛半小时到一小时左右可能是睡眠不足、偏头痛等非病理性因素引起的，也有可能是神经性头痛、高血压等病理性因素导致的。患者需要根据病因进行针对性治疗。一、生理性因素1.睡眠不足：如果长时间熬夜或 临床上，无法通过症状判断是否为肝癌晚期。建议患者及时就医进行检查，并在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。1、一般治疗：对于出现食欲不振或消化不良等症状的肝癌晚期患者，在饮食上应以清淡易消化 咳嗽半个多月没好的患者，在医生指导下服用止咳药物、抗感染药物以及化痰药物等进行治疗比较合适。建议及时到医院就诊，并根据自身情况选择合适的药物。一、止咳药物：1、中枢性镇咳药：如氢溴酸右美沙芬片、复 黄疸是指血液中胆红素浓度升高导致皮肤、黏膜发黄的一种症状。如果患者出现黄疸一个月仍未消退的情况，并且通过检查发现胆汁酸水平较高，则可能是由于肝细胞损伤或梗阻性因素引起的。1、肝细胞损伤：肝脏是人 通常情况下，患者出现结膜炎和腹泻的症状，并不一定是肺炎引起的。如果担心是肺炎，则需要及时就医进行检查。1、原因：结膜炎通常是由于细菌感染或病毒感染等原因导致的一种炎症反应，在临床上会出现眼睛发红、分 如果患者出现过敏性鼻炎、鼻窦炎反复发作的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。通常需要通过一般治疗和药物治疗来缓解症状。1、一般治疗：首先应避免接触致敏原，并保持室内空气流通及温度 。本文链接：肝脏开始衰竭，睡眠会“报警”？提醒：有这3表现再不重视就晚了http://www.sushuapos.com/show-9-57933-0.html
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