风湿病患者可通过调整饮食结构和遵医嘱用药缓解症状，食疗可选择富含优质蛋白和抗炎成分的食物，药物需根据具体类型选择抗风湿药、非甾体抗炎药等。
一、食物
深海鱼类如三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，每周食用2-3次为宜。橄榄油含单不饱和脂肪酸，可替代动物油脂用于烹调。西蓝花等十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，具有抗氧化作用。樱桃中的花青素能抑制炎性介质生成，可适量鲜食或制成果汁。全谷物如燕麦提供的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，间接调节免疫反应。
二、药物
甲氨蝶呤片作为改善病情的抗风湿药，通过抑制叶酸代谢延缓关节破坏，需定期监测肝功能。塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂，可缓解疼痛且胃肠副作用较小。雷公藤多苷片具有免疫调节作用，适用于类风湿关节炎活动期。硫酸羟氯喹片能抑制自身抗体产生，常用于系统性红斑狼疮治疗。双醋瑞因胶囊可保护软骨细胞，延缓骨关节炎进展。
风湿病患者需保持规律作息，避免潮湿寒冷环境刺激，急性期减少关节负重活动。建议采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式保留食材营养，限制高嘌呤食物摄入以防诱发痛风发作。定期复查血常规、肝肾功能等指标，不可自行调整药物剂量。冬季注意关节保暖，可配合温水浴或物理治疗改善局部血液循环。
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