过敏性鼻炎呼吸不畅通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物增多导致，可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、白三烯受体拮抗剂、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎多因花粉、尘螨等过敏原刺激引发，常伴随鼻痒、打喷嚏等症状。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，能直接清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。建议选择等渗溶液，每日1-2次，冲洗时保持头部倾斜避免呛咳。儿童需家长协助控制水流强度，冲洗后轻擤鼻腔残余液体。
2、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药可阻断组胺受体，快速缓解鼻痒和喷嚏。这类药物嗜睡副作用较轻，但需注意部分剂型不适合6岁以下儿童，用药期间避免驾驶或高空作业。
3、糖皮质激素鼻喷剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等能有效抑制炎症反应，改善鼻腔通气。需规律使用1-2周显效，喷药时头部前倾避免药物流入咽喉。长期使用者应定期检查鼻黏膜，防止局部干燥出血。
4、白三烯受体拮抗剂
孟鲁司特钠颗粒通过抑制白三烯炎症介质，特别适合合并哮喘的过敏性鼻炎患者。该药需睡前服用，常见不良反应包括头痛和胃肠道反应，用药期间需监测情绪变化。
5、免疫治疗
针对尘螨等明确过敏原可采用舌下含服或皮下注射脱敏疗法，通过逐步增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。治疗周期通常3-5年，有效率较高但需严格遵循剂量递增方案，治疗初期可能出现局部红肿等反应。
过敏性鼻炎患者应定期清洗床上用品并使用防螨罩，花粉季节减少外出或佩戴防护口罩。保持室内湿度40%-60%，避免饲养毛绒宠物。饮食上适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，但需警惕海鲜等潜在致敏食物。若出现持续头痛、嗅觉减退或夜间憋醒等症状，提示可能并发鼻窦炎或睡眠呼吸暂停，需及时耳鼻喉科就诊。
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