空腹血糖7.5毫摩尔每升可能提示糖尿病，需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。血糖异常可能与胰岛素抵抗、胰腺功能受损、遗传因素、肥胖、长期高糖饮食等因素有关。
1、胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是糖尿病前期常见原因，表现为机体对胰岛素敏感性下降。患者可能出现餐后血糖升高、黑棘皮症等症状。改善措施包括增加有氧运动如快走或游泳，减少精制碳水化合物摄入，必要时医生可能开具盐酸二甲双胍片或吡格列酮片等药物。
2、胰腺功能受损
胰腺β细胞功能减退会导致胰岛素分泌不足，常见于1型或晚期2型糖尿病。患者可能伴随多饮、多尿、体重下降。治疗需注射胰岛素如门冬胰岛素注射液，配合血糖监测和饮食控制。
3、遗传因素
糖尿病具有家族聚集性，直系亲属患病者发病概率增高。建议定期检测血糖，保持体重正常范围，避免高脂高糖饮食。早期干预可延缓疾病进展。
4、肥胖因素
内脏脂肪堆积会加重代谢异常，腰围超标者风险显著增加。需通过饮食调整减少每日热量摄入，增加膳食纤维如燕麦、西蓝花等摄入，配合规律运动减轻体重。
5、应激性高血糖
急性感染、创伤或手术等应激状态可能导致暂时性血糖升高。需控制原发疾病，短期使用胰岛素如甘精胰岛素注射液，应激解除后重新评估血糖水平。
发现空腹血糖升高应完善糖耐量试验和糖化血红蛋白检测，明确诊断后制定个体化治疗方案。日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包，每周进行150分钟中等强度运动，戒烟限酒并保持规律作息。定期监测血糖变化，及时调整治疗措施。
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