注射部位可选择腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧，需轮换注射以避免局部脂肪增生。胰岛素注射部位的选择与吸收速度有关，不同部位吸收速率存在差异，建议在医生指导下规范操作。
腹部是胰岛素注射的常用部位，皮下脂肪较厚且吸收速度较快，适合短效或速效胰岛素注射。注射时需避开脐周5厘米范围，捏起皮肤形成皱褶后垂直进针。大腿外侧吸收速度中等，适合中效胰岛素注射，需避开大腿内侧及膝关节附近血管神经密集区。上臂外侧吸收较慢，适合基础胰岛素注射，需由他人协助操作确保准确性。臀部外上侧脂肪层厚且吸收最慢，适合长效胰岛素注射，可减少注射疼痛感。
注射前需检查皮肤有无硬结或红肿，发现异常应更换部位。每次注射点需间隔2-3厘米，避免一个月内重复使用同一注射点。注射后不要立即热敷或按摩，防止胰岛素吸收过快。使用酒精棉片消毒待干后再进针，注射完毕停留10秒再拔针。针头应每次更换，重复使用会导致疼痛和感染风险。胰岛素从冰箱取出后需回温至室温再注射，避免冷刺激引起不适。
定期检查注射部位有无脂肪增生或萎缩，发现异常及时就医调整方案。外出携带胰岛素需避免高温或冷冻，未开封胰岛素应冷藏保存。注射后需按时监测血糖，出现心慌出汗等低血糖症状立即进食含糖食物。注射器具不可与他人混用，医疗废弃物应放入专用锐器盒处理。
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