判断宝宝是否肥胖症需结合年龄、身高、体重综合评估，主要依据体重指数百分位、生长曲线偏离程度及体脂分布特征。肥胖症可能与遗传因素、喂养方式不当、运动不足、内分泌疾病等因素有关，通常表现为皮下脂肪堆积、活动耐力下降、皮肤皱褶处发红等症状。
1、生长曲线评估
定期监测宝宝身高体重数据并绘制生长曲线，若体重超过同年龄同性别儿童第97百分位或体重指数持续高于95百分位，需警惕肥胖症。生长曲线偏离正常轨迹时，家长需记录饮食和运动情况供医生参考。
2、体脂分布观察
肥胖症宝宝常见面部圆润、双下巴、腹部膨隆、四肢近端粗大等特征，皮肤皱褶厚度超过正常范围。家长可用手指轻捏宝宝腹部、大腿内侧等部位，若皮下脂肪厚度超过2厘米或呈现异常堆积分布，应及时就医评估。
3、行为表现识别
肥胖症宝宝易出现活动后气促、抗拒运动、关节疼痛等症状，睡眠时可能伴随打鼾或呼吸暂停。家长需注意宝宝日常运动能力是否落后于同龄儿童，是否存在嗜睡或异常疲劳表现。
4、喂养习惯分析
过度喂养、过早添加高热量辅食、频繁夜奶等不良饮食习惯是婴幼儿肥胖常见诱因。家长需记录每日进食量、食物种类及进食速度，避免强迫进食或用食物作为安抚手段。
5、医学检查确认
医生会通过人体测量学指标、实验室检查排除甲状腺功能减退、皮质醇增多症等病理性肥胖。必要时进行血脂血糖检测、骨龄评估及激素水平测定，确诊后可能开具赖氨肌醇维B12口服溶液、小儿复方氨基酸注射液等辅助治疗药物。
预防宝宝肥胖需建立规律进食习惯，控制高糖高脂食物摄入，每日保证1-2小时户外活动。母乳喂养期间母亲应避免过度进食，添加辅食后遵循由稀到稠、由少到多原则。定期进行儿童保健体检，发现体重增长异常时及时调整喂养方案，避免自行使用减肥药物或过度限制饮食影响生长发育。
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