慢性咽炎可通过中医辨证施治，常用方法包括中药内服、针灸、穴位贴敷、代茶饮及饮食调理。慢性咽炎多因肺肾阴虚、脾胃湿热或外邪侵袭导致，表现为咽干、咽痒、异物感等症状。
1、中药内服
根据证型选用不同方剂，肺肾阴虚可用养阴清肺汤，含生地、麦冬等成分，有助于滋阴润燥。脾胃湿热者适合半夏厚朴汤，含半夏、厚朴等药材，可化痰利咽。外感风热常用银翘散加减，含金银花、连翘等清热解毒成分。需由中医师辨证后开具具体方剂，避免自行用药。
2、针灸疗法
选取列缺、照海、天突等穴位进行针刺，通过疏通经络改善局部气血循环。针对阴虚火旺型可加太溪穴滋阴降火，痰瘀阻滞型配合丰隆穴化痰散结。针灸治疗需由专业医师操作，10-15次为一个疗程，对缓解咽部充血和异物感效果较好。
3、穴位贴敷
将吴茱萸、细辛等药物研末后用醋调敷于天突、大椎等穴位，通过皮肤吸收发挥药效。也可选用现成的咽炎贴含冰片、薄荷脑等成分，具有局部清凉镇痛作用。贴敷时间控制在4-6小时，皮肤敏感者需观察是否出现红疹等过敏反应。
4、代茶饮调理
日常可用罗汉果、胖大海泡水饮用缓解咽干，或取麦冬、玄参各10克代茶饮滋阴生津。金银花露适合风热型咽炎，含金银花、菊花等清热解毒成分。建议每日饮用800-1000毫升，避免过浓刺激胃肠。
5、饮食禁忌
忌食辛辣油炸及过咸食物，减少葱姜蒜等刺激性调料摄入。可适量食用雪梨、百合、白萝卜等润肺食材，烹饪以蒸煮为主。阴虚体质者避免羊肉、韭菜等温燥食物，湿热体质少食甜腻之品。配合规律作息有助于巩固疗效。
中医治疗期间需避免过度用嗓和接触粉尘烟雾，保持室内空气湿润。若出现咽痛加重或发热需及时复诊，排除合并细菌感染可能。建议戒烟限酒，晨起淡盐水漱口有助于清洁咽部。长期咽喉不适者应定期进行喉镜检查，明确是否存在器质性病变。
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