过敏性鼻炎发作通常由接触过敏原、环境变化、免疫力下降等因素诱发，主要表现为鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞。常见诱因主要有花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激以及呼吸道感染。
1、花粉
春季和秋季是花粉传播的高峰期，树木、杂草和花卉释放的花粉颗粒可能引发过敏性鼻炎。患者接触花粉后，免疫系统产生过度反应，导致鼻黏膜充血和炎症。外出时可佩戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。医生可能推荐使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或西替利嗪滴剂缓解症状。
2、尘螨
尘螨常存在于床单、地毯和毛绒玩具中，其排泄物和尸体碎片是常见过敏原。尘螨过敏可能导致持续性鼻塞和夜间咳嗽。定期使用高温水清洗床上用品，保持室内湿度低于50%有助于减少尘螨滋生。症状严重时需遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片或氮卓斯汀鼻喷剂。
3、动物皮屑
猫狗等宠物的皮屑、唾液和尿液中的蛋白质可能诱发过敏反应。接触后可能出现眼结膜充血和频繁打喷嚏。避免直接接触宠物，使用空气净化器可降低过敏概率。医生可能开具依巴斯汀片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或左卡巴斯汀鼻喷剂进行控制。
4、冷空气刺激
气温骤降时冷空气直接刺激鼻黏膜，可能引起血管舒张和分泌物增多。冬季外出时可围巾遮盖口鼻，逐步适应温差变化。急性发作时可使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂临时缓解，但需避免长期使用。伴有哮喘病史者需备好沙美特罗替卡松粉吸入剂。
5、呼吸道感染
病毒性感冒或细菌性鼻窦炎可能加重过敏性鼻炎症状，导致脓性鼻涕和头痛。感染期间免疫系统功能紊乱，更易对过敏原产生反应。出现发热需排查感染因素，医生可能联合使用阿奇霉素分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊和鼻渊舒口服液进行治疗。
过敏性鼻炎患者应建立过敏原日记记录发作规律，避免接触已知过敏原。日常饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量补充益生菌调节免疫功能。卧室使用防螨床品，每周暴晒被褥。症状持续不缓解或出现喘息、耳闷等症状时，需及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。
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