榴莲壳烂了可能由运输碰撞、储存不当、微生物感染、成熟过度、品种特性等原因引起。
1、运输碰撞：
榴莲外壳坚硬但运输中剧烈碰撞会导致局部破损，果肉氧化后引发腐烂。处理时需检查破损程度，轻微裂痕可切除变质部分后尽快食用，严重腐烂需整颗丢弃。储存时用软质材料包裹防震，避免叠放重压。
2、储存不当：
高温高湿环境加速榴莲壳霉变，未成熟榴莲冷藏会破坏细胞结构导致渗液腐烂。应将完整榴莲置于阴凉通风处，已开口果实需用保鲜膜包裹冷藏，2天内食用完毕。发现壳面发黏或渗水立即处理。
3、微生物感染：
外壳裂缝可能滋生霉菌或细菌，常见青霉、根霉等真菌通过伤口侵入。轻微霉斑可用酒精擦拭后暴晒，内部果肉无异常仍可食用。若霉变面积超硬币大小或果肉变色，需停止食用防止黄曲霉素中毒。
4、成熟过度：
后熟过程中果壳木质素降解变软，糖分渗出吸引果蝇产卵导致腐败。选择外壳青绿微裂的榴莲，按压果刺有弹性即成熟。过度成熟的榴莲果肉发酵产生酒味，食用可能引发腹泻。
5、品种特性：
金枕头等薄壳品种易开裂，猫山王厚壳但糖分高更易招虫。购买时观察外壳颜色均匀度，避免选择有明显虫洞或渗胶的果实。特殊品种建议购买冷冻果肉，避免储存风险。
日常处理腐烂榴莲需戴手套防止外壳尖刺伤手，变质果肉可混合咖啡渣掩埋作肥料。未开封榴莲常温保存不超过3天，已取出的果肉需密封冷冻。搭配山竹、荔枝等凉性水果平衡榴莲燥热属性，湿热体质人群每日食用量控制在100克以内。运动后避免立即食用以防血糖骤升，糖尿病患者应谨慎选择成熟度较低的果肉。
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