白塞病的保健护理主要包括口腔卫生管理、皮肤黏膜保护、饮食调整、适度运动和定期随访。白塞病是一种慢性血管炎症性疾病，可能累及口腔、生殖器黏膜、皮肤、眼睛等多个部位，规范的日常护理有助于缓解症状并预防病情加重。
1、口腔卫生管理
白塞病患者常出现反复口腔溃疡，需选用软毛牙刷和温和型漱口水清洁口腔，避免使用含酒精的刺激性漱口产品。餐后及时用生理盐水漱口，溃疡发作期可局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶或复方氯己定含漱液，减少继发感染风险。日常避免进食过硬、过热或辛辣食物刺激黏膜。
2、皮肤黏膜保护
生殖器溃疡患者应穿着宽松棉质内衣，保持会阴部干燥清洁，溃疡面可外用莫匹罗星软膏预防感染。皮肤出现结节性红斑时避免搔抓，洗澡水温不超过40摄氏度。眼部受累者需遵医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液，外出佩戴防紫外线眼镜。
3、饮食调整
建议采用地中海饮食模式，增加深海鱼、橄榄油等抗炎食物摄入，补充维生素D和维生素B族。避免食用坚果、柑橘类等可能诱发口腔溃疡的食物，限制高糖高脂饮食。发作期可进食流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，减轻吞咽疼痛。
4、适度运动
病情稳定期可进行低强度有氧运动如游泳、瑜伽，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时注意防护关节，避免剧烈对抗性运动。合并关节症状者可进行水中康复训练，运动后及时补充电解质。出现发热或新发溃疡时应暂停运动。
5、定期随访
每3-6个月复查血常规、C反应蛋白等炎症指标，眼科和口腔科专科检查建议每年1-2次。使用免疫抑制剂期间需监测肝肾功能，记录溃疡发作频率和持续时间。随身携带病情卡片注明用药信息，旅行时备足常用药物。
白塞病患者需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠，通过冥想、音乐疗法缓解压力。冬季注意保暖避免寒冷刺激，夏季做好防晒。家属应学习识别病情加重的征兆如视力下降、持续头痛等，及时陪同就医。护理过程中保持积极心态，加入患者互助组织获取社会支持。
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