宝宝感冒轻重可通过精神状态、体温变化、呼吸频率、进食情况及伴随症状综合判断。感冒通常由病毒感染引起，可能表现为鼻塞、咳嗽、发热等症状，若出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等表现，提示病情较重。
轻度感冒的宝宝通常精神状态良好，体温在38摄氏度以下，呼吸平稳，能正常进食和玩耍。鼻塞或流涕可能影响睡眠，但通过多喝水、保持空气湿润等措施可缓解。咳嗽多为间歇性，不影响日常活动。这类情况一般无须特殊治疗，居家观察3-5天多能自行好转。
重度感冒的宝宝可能出现持续高热超过39摄氏度，服用退热药后体温难以下降。呼吸频率明显增快，伴随喘息或呼吸困难。精神萎靡、嗜睡或烦躁哭闹不止，拒绝进食甚至出现脱水症状。部分患儿会有耳痛、面部肿胀等并发症表现，或咳嗽剧烈导致呕吐。这类情况需立即就医，可能合并细菌感染或出现肺炎、中耳炎等继发疾病。
家长需每日记录宝宝的体温、饮水量和尿量，观察症状变化趋势。保持室内空气流通，使用生理盐水滴鼻缓解鼻塞。避免擅自使用止咳药或抗生素，6个月以下婴儿发热应及时就医。若感冒症状超过7天未缓解，或出现皮疹、抽搐等异常表现，须尽快至儿科就诊。
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