糖尿病的明显迹象主要有多饮、多尿、体重下降、疲乏无力、皮肤瘙痒等。糖尿病可能与遗传、肥胖、胰岛素抵抗等因素有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
1、多饮
糖尿病患者由于血糖水平升高，导致血浆渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，从而出现多饮症状。患者可能表现为频繁口渴，饮水量明显增加，但口渴感难以缓解。这种情况通常与高血糖导致的渗透性利尿有关，建议患者及时监测血糖水平，并在医生指导下调整降糖方案。
2、多尿
高血糖状态下，肾小球滤过的葡萄糖超过肾小管重吸收能力，导致尿糖升高，产生渗透性利尿作用。患者可能出现尿量增多、夜尿频繁等症状，严重时可能导致电解质紊乱。这种情况需要及时就医，医生可能会建议使用胰岛素注射液或二甲双胍片等药物控制血糖。
3、体重下降
糖尿病患者由于胰岛素绝对或相对不足，机体无法有效利用葡萄糖供能，转而分解脂肪和蛋白质，导致体重下降。患者可能在饮食正常甚至增加的情况下，出现不明原因的体重减轻。这种情况通常提示血糖控制不佳，可能需要调整治疗方案，如加用格列美脲片或阿卡波糖片等口服降糖药。
4、疲乏无力
血糖代谢异常导致能量利用障碍，细胞无法获得足够能量，患者可能出现持续性的疲乏无力感。这种症状往往与长期高血糖导致的代谢紊乱有关，可能伴有四肢沉重、精神不振等表现。建议患者在医生指导下进行血糖监测和生活方式干预，必要时使用西格列汀片等药物改善血糖控制。
5、皮肤瘙痒
高血糖可导致皮肤微循环障碍和神经末梢受损，引起皮肤干燥、瘙痒等症状。患者可能出现全身性或局部皮肤瘙痒，尤其好发于会阴等部位。这种情况需要控制血糖水平，医生可能会建议使用依帕司他片等药物改善神经症状，同时保持皮肤清洁湿润。
糖尿病患者日常应注意饮食控制，选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等全谷物，适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品。保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测血糖，遵医嘱用药，避免擅自调整药物剂量。注意足部护理，预防糖尿病足发生。出现任何异常症状应及时就医复查，调整治疗方案。
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