糖尿病妇女的预期寿命与血糖控制水平、并发症管理及生活方式密切相关，规范治疗下多数患者可达到接近正常人的寿命。
糖尿病本身并非直接决定寿命长短的单一因素，关键在于长期血糖管理效果。血糖稳定在目标范围内可显著降低心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症风险。早期诊断并坚持使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片、西格列汀片等药物控制，配合定期糖化血红蛋白检测，能有效延缓疾病进展。同时保持体重指数在18-24之间，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，有助于提升胰岛素敏感性。饮食上采用低升糖指数食物搭配优质蛋白，每日膳食纤维摄入量不低于25克，避免高脂高盐饮食。戒烟限酒与规律作息同样重要，睡眠时间建议维持7-8小时。
合并高血压或高脂血症的患者需同步控制血压低于130/80mmHg，低密度脂蛋白胆固醇水平应控制在2.6mmol/L以下。存在糖尿病足风险者需每日检查足部皮肤，选择透气鞋袜并避免赤足行走。妊娠期糖尿病患者产后需持续监测血糖，后续每3年进行糖尿病筛查。定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测及神经病变评估，可早期发现并发症征兆。心理状态对疾病管理影响显著，加入患者互助组织或接受专业心理咨询有助于改善治疗依从性。
建议糖尿病妇女每3个月复查糖化血红蛋白，每年完成全面并发症筛查，出现异常症状及时就医。通过科学管理和健康生活方式，糖尿病对寿命的影响可被最小化。
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