非萎缩性胃炎的症状主要表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气，可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起。
1、幽门螺杆菌感染：
幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病菌，其分泌的毒素会破坏胃黏膜屏障，导致炎症反应。患者可能出现上腹持续性钝痛、口臭等症状。根除治疗需采用抗生素联合质子泵抑制剂的标准四联疗法。
2、药物刺激：
长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保护机制。这类患者常见空腹时疼痛加重，建议在医生指导下调整用药方案或配合胃黏膜保护剂。
3、胆汁反流：
十二指肠内容物反流至胃内，胆汁中的胆盐会溶解胃黏膜表面的磷脂层，引发化学性炎症。特征性表现为口苦、夜间平卧时烧灼感，可通过促胃肠动力药改善。
4、饮食因素：
长期摄入辛辣刺激、过热或腌制食品会直接损伤胃黏膜。这类患者症状多与进食相关，调整饮食结构后症状通常可缓解，建议选择易消化的粥类、蒸煮食物。
5、精神因素：
持续焦虑紧张状态会通过脑肠轴影响胃酸分泌和黏膜血流，出现功能性消化不良样症状。这类患者往往伴有睡眠障碍，心理疏导联合规律作息有助于症状改善。
建议患者每日分5-6次少量进食，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。烹饪方式以炖煮、清蒸为主，限制每日食盐摄入不超过5克。可尝试餐后30分钟温和散步促进胃肠蠕动，同时保持每周3次以上有氧运动调节自主神经功能。若症状持续超过2周或出现呕血、黑便等报警症状，需及时进行胃镜检查明确黏膜病变程度。
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