糖尿病患者可通过血糖监测、饮食控制、运动管理、足部护理、药物规范等方式护理。糖尿病护理需结合个体血糖水平、并发症风险等因素综合调整。
1、血糖监测
每日定时监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据。指尖采血前需酒精消毒，避免同一部位反复穿刺。血糖异常波动时需及时就医调整治疗方案，避免酮症酸中毒或低血糖昏迷。
2、饮食控制
采用低升糖指数饮食，每餐搭配优质蛋白与膳食纤维。限制精制糖和饱和脂肪摄入，主食选择糙米、全麦面包等粗粮。定时定量进餐，两餐间隔不超过5小时，避免暴饮暴食。
3、运动管理
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。合并视网膜病变者避免剧烈跑跳，周围神经病变患者选择水中运动减少足部压力。
4、足部护理
每日检查足部有无破损或感染迹象，使用中性肥皂清洗后彻底擦干。修剪指甲平直避免嵌甲，选择透气棉袜及合脚软底鞋。出现胼胝或溃疡时须专业处理，禁止自行修剪。
5、药物规范
严格遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，不可随意增减剂量。胰岛素注射需轮换部位，预混胰岛素使用前充分摇匀。定期复查糖化血红蛋白与肝肾功能。
糖尿病患者需建立规律作息，戒烟限酒并控制血压血脂。每3-6个月进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查。家属应学习低血糖急救措施，储备葡萄糖片备用。外出时佩戴糖尿病识别卡，随身携带含糖食品。保持积极心态，参加糖尿病教育课程掌握自我管理技能，与医疗团队保持长期随访。
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