多发腔隙脑梗塞是脑部小动脉闭塞引起的多发性微小梗死灶，直径通常小于15毫米，主要与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟及小动脉硬化等因素有关。症状可能包括轻度肢体无力、言语含糊或无症状，严重时可导致步态异常和认知功能下降。
1、高血压：
长期未控制的高血压是主要病因，持续高压状态会损伤脑内小动脉内膜，引发血管壁脂质沉积和纤维化，最终导致管腔狭窄或闭塞。患者需定期监测血压，必要时使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物，同时限制钠盐摄入。
2、糖尿病：
血糖异常加速小动脉粥样硬化进程，高血糖状态会引发血管内皮炎症反应和氧化应激。糖尿病患者出现多发腔隙梗死的风险是普通人群的2-3倍，需通过二甲双胍等药物控制血糖，并保持糖化血红蛋白低于7%。
3、高脂血症：
低密度脂蛋白胆固醇升高会促进小动脉斑块形成，当斑块脱落或破裂时可堵塞远端血管。这类患者需调整饮食结构，减少饱和脂肪酸摄入，必要时服用阿托伐他汀等降脂药物维持血脂达标。
4、吸烟：
烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮细胞，一氧化碳则降低血液携氧能力。吸烟者发生腔隙性脑梗塞的风险较不吸烟者高40%，戒烟后2-5年风险可逐渐接近非吸烟者水平。
5、小动脉硬化：
年龄增长导致的血管退行性改变是基础因素，表现为血管壁弹性纤维减少、胶原增生。这类病变通常伴随脑白质疏松，可通过头颅MRI的Flair序列清晰显示病灶分布。
日常需保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量不超过5克，优先选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免突然用力或体位变化。定期复查头颅影像学检查，当出现新发头晕、肢体麻木等症状时需及时神经科就诊。认知训练和社交活动有助于延缓疾病进展，建议通过阅读、棋牌游戏等锻炼大脑功能。
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