孕妇口渴不一定是血糖高，可能与饮水量不足、环境干燥等生理因素有关，也可能是妊娠期糖尿病的表现。妊娠期糖尿病通常伴随多饮、多尿、体重增长过快等症状，需通过血糖检测确诊。
孕期口渴最常见的原因是体内激素变化导致水分需求增加。孕激素水平升高会加速血液循环和肾脏过滤，促使排尿增多，若不及时补水易出现口干。妊娠早期呕吐或食欲下降也可能减少液体摄入。保持每天2000毫升饮水，分次少量饮用温水，避免含糖饮料，可缓解生理性口渴。室内湿度维持在50%左右，使用加湿器有助于减少呼吸道水分流失。
若口渴持续加重且伴随尿频、乏力、视物模糊，需警惕妊娠期糖尿病。该病与胎盘激素引起的胰岛素抵抗有关，常见于孕24周后。确诊需进行75克口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖超过5.1毫摩尔每升或餐后1小时血糖超过10毫摩尔每升即可诊断。孕期血糖控制不佳可能引发巨大儿、羊水过多等并发症。建议定期监测血糖，调整膳食结构，适当进行散步等低强度运动。
孕妇出现口渴症状可先观察24小时饮水量与排尿频率，记录每日体重变化。选择黄瓜、西红柿等高水分低糖蔬果作为加餐，避免一次性大量饮水加重胃部负担。如调整生活方式后症状未改善，或出现皮肤干燥、心悸等异常表现，应及时到产科或内分泌科就诊，完善血糖、尿常规等检查。妊娠期糖尿病患者需在医生指导下制定个性化饮食方案，必要时使用胰岛素控制血糖。
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