女性闭经年龄一般在45-55岁之间属于正常范围，中国女性平均绝经年龄为49岁。闭经是卵巢功能自然衰退的结果，受遗传、生活方式、慢性疾病等多因素影响。
女性在40岁前出现闭经称为卵巢早衰，可能与染色体异常、自身免疫疾病、盆腔放疗化疗等因素有关。40-45岁之间闭经属于早绝经，常见于吸烟、长期压力大、体重过低或患有多囊卵巢综合征的女性。45岁后闭经为生理性绝经，此时卵巢卵泡耗竭，雌激素水平下降，月经逐渐紊乱直至停止。部分女性在55岁后仍未绝经需警惕子宫内膜病变风险，建议定期妇科检查。绝经过渡期通常持续2-8年，表现为月经周期缩短或延长、经量改变等，这是下丘脑-垂体-卵巢轴功能逐渐减退的过程。
建议女性从35岁起关注月经变化，每年进行妇科体检。保持规律运动、均衡饮食、控制体重有助于平稳度过更年期。出现潮热盗汗、情绪波动等更年期症状时，可在医生指导下进行激素替代治疗或中医药调理。避免吸烟、过量饮酒等不良习惯可延缓卵巢功能衰退。若40岁前出现闭经或55岁后仍有月经，应及时就诊排除病理性因素。
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