甲状腺功能低即甲状腺功能减退症，早期可能表现为乏力、怕冷、体重增加，进展期可出现记忆力减退、皮肤干燥、便秘，终末期可能引发黏液性水肿、心率减慢等症状。甲状腺功能减退症可能与自身免疫损伤、甲状腺手术、碘缺乏、垂体病变、药物影响等因素有关。
1、乏力
甲状腺激素不足会导致机体代谢率下降，细胞能量供应减少。患者常感觉四肢沉重、容易疲劳，即使充分休息后仍无法缓解。日常可适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，同时需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物替代治疗。
2、怕冷
甲状腺激素缺乏会降低产热能力，患者对低温环境耐受性差，即使在温暖环境中也可能手脚冰凉。这与皮肤血管收缩、基础体温下降有关。建议保持环境温度稳定，穿戴保暖衣物，必要时检测促甲状腺激素水平调整用药方案。
3、体重增加
代谢减慢会导致脂肪分解减少，即使饮食量未增加也可能出现体重上升，通常伴随面部和四肢水肿。这种情况与粘多糖沉积、水钠潴留相关。需控制每日热量摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果，配合医生指导使用左甲状腺素钠片或甲状腺素注射液。
4、记忆力减退
中枢神经系统对甲状腺激素敏感，激素缺乏可导致注意力不集中、反应迟钝等症状，严重时可能出现抑郁情绪。这与脑细胞线粒体功能受损、神经递质合成减少有关。确诊后应规律服用甲状腺制剂如优甲乐、雷替斯等，并定期复查甲状腺功能。
5、皮肤干燥
皮肤代谢减慢会导致皮脂分泌减少、角质层水分丢失，表现为皮肤粗糙脱屑，尤其好发于肘部和膝盖。日常护理可使用温和保湿剂，避免过度清洁。若伴随毛发脱落，需联合使用甲状腺素替代药物如加衡、甲状腺素钠等。
甲状腺功能减退症患者需长期规律服药，不可自行调整剂量。日常饮食应保证碘摄入但避免过量，海带紫菜等每周食用1-2次即可。适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于改善代谢，冬季需特别注意保暖。出现心慌、胸痛等不适时需立即就医，定期监测血脂、心电图等指标。
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