手指拉伤肿胀疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手指拉伤通常由外力牵拉、关节过度活动、肌腱损伤、韧带撕裂、骨折等原因引起。
1、休息制动
手指拉伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。可使用夹板或绷带固定受伤手指，保持关节稳定。制动时间一般为1-2周，严重者需延长至3-4周。制动期间可适当活动未受伤手指，防止关节僵硬。
2、冷敷热敷
急性期48小时内可采用冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后可改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。热敷温度不宜过高，每次20-30分钟，每日2-3次。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。外用药物可选择氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。严重肿胀可配合使用地奥司明片等改善微循环药物。
4、物理治疗
恢复期可采用超声波治疗、红外线照射、电刺激等物理疗法，促进组织修复和功能恢复。物理治疗需在专业人员指导下进行，一般每周2-3次，连续2-4周。治疗过程中应避免过度牵拉受伤部位。
5、手术治疗
对于严重韧带撕裂、肌腱断裂或伴有骨折的手指拉伤，可能需要进行手术修复。常见术式包括韧带重建术、肌腱缝合术、骨折内固定术等。术后需配合康复训练，恢复手指功能和灵活性。
手指拉伤后应注意保持患肢抬高，减轻肿胀。饮食上可适当增加蛋白质和维生素C摄入，促进组织修复。恢复期间避免提拿重物和剧烈运动，循序渐进进行手指功能锻炼。若肿胀疼痛持续加重或出现手指麻木、活动障碍等情况，应及时就医复查。
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