肝脏不好可能发出皮肤黄染、食欲减退、疲劳乏力、腹胀腹痛、尿液颜色加深等求救信号。肝脏功能异常通常由病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等因素引起，可能伴随肝区隐痛、蜘蛛痣、下肢水肿等症状。建议及时就医完善肝功能检查，避免延误治疗。
1、皮肤黄染
肝脏代谢胆红素能力下降时，血液中胆红素水平升高会导致皮肤和巩膜黄染。这种黄疸可能由急性肝炎、胆管梗阻等疾病引起，常伴随皮肤瘙痒症状。需通过肝功能检查和腹部超声明确病因，遵医嘱使用茵栀黄颗粒、熊去氧胆酸片等药物治疗，严重时需行经内镜逆行胰胆管造影术解除梗阻。
2、食欲减退
肝脏分泌胆汁不足会影响脂肪消化，出现厌油腻、早饱感等症状。慢性肝病患者可能因门静脉高压导致胃肠淤血，加重消化不良。可尝试少食多餐并选择低脂饮食，必要时遵医嘱服用复方消化酶胶囊、多潘立酮片等助消化药物，同时需排查是否存在肝硬化等器质性病变。
3、疲劳乏力
肝细胞损伤会影响糖原合成与能量代谢，导致持续性的疲倦感。这种症状在病毒性肝炎活动期尤为明显，可能伴随低热、肌肉酸痛等表现。建议保证充足休息，适量补充B族维生素，确诊后可使用甘草酸二铵肠溶胶囊、水飞蓟宾胶囊等护肝药物，避免过度劳累加重肝脏负担。
4、腹胀腹痛
肝肿大或腹水形成时会压迫腹腔脏器，引发右上腹闷胀感或隐痛。肝硬化患者可能出现脾功能亢进伴腹胀，与门脉高压相关。需限制钠盐摄入并监测腹围变化，医生可能建议服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，严重腹水需行腹腔穿刺引流。
5、尿液颜色加深
尿液中胆红素排泄增多会使尿液呈浓茶色，这是肝细胞性黄疸的典型表现。常见于急性甲型肝炎或药物性肝损伤早期，可能先于皮肤黄染出现。需立即停用可疑肝毒性药物，及时检测尿常规和肝功能，遵医嘱使用注射用还原型谷胱甘肽、异甘草酸镁注射液等解毒药物。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度饮酒。饮食选择易消化的优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制动物内脏等高胆固醇食物。注意观察大便颜色变化，出现陶土样便提示胆道梗阻可能。定期复查肝功能、肝脏超声等检查，肝硬化患者需每半年进行胃镜检查评估食管静脉曲张程度。出现意识模糊或呕血等危急症状时须立即急诊处理。
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