老年人糖尿病通常无法完全治愈，但可通过综合管理控制病情。改善方法主要有调整饮食结构、规律运动、药物治疗、血糖监测、心理干预等。
1、调整饮食结构
控制每日总热量摄入，减少高糖高脂食物，增加膳食纤维摄入。选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品。分餐制有助于稳定血糖，避免暴饮暴食。注意补充维生素和矿物质，限制钠盐摄入。
2、规律运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、太极拳。运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制体重。避免空腹运动，防止低血糖发生。运动前后监测血糖，根据血糖水平调整运动强度和时间。
3、药物治疗
遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。胰岛素治疗适用于胰岛功能严重受损患者。定期复诊评估药物疗效，根据血糖变化调整用药方案。不可自行增减药量或停药。
4、血糖监测
定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖控制情况。使用血糖仪记录数据，为医生调整治疗方案提供依据。注意观察低血糖症状如心慌、出汗、头晕等，及时处理。每年检查糖化血红蛋白评估长期血糖控制效果。
5、心理干预
糖尿病可能引发焦虑抑郁情绪，需要心理疏导。家属应给予关爱支持，帮助建立积极治疗信心。参加糖尿病教育课程，学习疾病管理知识。保持良好睡眠习惯，避免情绪波动影响血糖。
老年人糖尿病管理需要长期坚持，建立健康生活方式是关键。定期体检监测并发症，控制血压血脂等危险因素。注意足部护理，预防糖尿病足发生。出现异常症状及时就医，在医生指导下调整治疗方案。保持乐观心态，与医疗团队密切配合，可有效控制病情发展。
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