糖尿病身上痒可通过控制血糖、外用止痒药物、皮肤保湿、避免刺激、就医排查并发症等方式缓解。糖尿病皮肤瘙痒通常由高血糖损伤神经血管、皮肤干燥、真菌感染、药物副作用、糖尿病皮肤病变等原因引起。
1、控制血糖
长期高血糖会损伤皮肤神经末梢和微血管，导致瘙痒。需严格监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖药物。配合低升糖指数饮食，每日主食量控制在200-300克，避免血糖波动加剧皮肤症状。
2、外用止痒药物
局部涂抹炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，含薄荷脑的复方樟脑乳膏适用于无破损皮肤。若合并真菌感染需联用酮康唑乳膏，湿疹样改变可短期使用丁酸氢化可的松乳膏。所有外用药使用前需清洁皮肤，避免抓挠导致继发感染。
3、皮肤保湿
糖尿病易引发皮肤干燥脱屑，每日沐浴后3分钟内涂抹含尿素维E乳膏或凡士林。选择pH5.5弱酸性沐浴露，水温控制在37℃以下，每周洗澡不超过5次。冬季可增加尿素软膏使用频次，指甲定期修剪避免抓伤。
4、避免刺激
穿着100%纯棉透气衣物，新衣需洗涤去除化学残留。忌食辛辣食物、酒精等可能加重瘙痒的饮食。居住环境保持湿度40%-60%，使用加湿器时每周需清洗滤网。洗衣选择无磷洗涤剂，避免使用柔顺剂。
5、就医排查并发症
持续瘙痒需排查糖尿病肾病引起的尿素沉积、胆汁淤积性肝病等系统性疾病。皮肤科可进行真菌镜检、皮肤活检等检查，神经内科评估周围神经病变。合并视网膜病变者慎用含激素药膏，需内分泌科调整整体治疗方案。
糖尿病患者应建立皮肤护理日志，记录瘙痒部位、程度与血糖值的关联性。每日检查足部等易忽略部位，发现红斑、溃烂立即就医。保持适度运动促进血液循环，但出汗后及时清洁。心理压力可能加重瘙痒，可通过正念冥想调节。所有治疗需在医生指导下进行，禁止自行停用降糖药物或滥用止痒制剂。
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