右手臂无缘无故的里面痛可能与肌肉劳损、神经压迫、颈椎病、关节炎或心血管问题等因素有关。通常表现为局部酸痛、麻木、活动受限等症状，需结合具体病因采取相应治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用手臂可能导致肌肉劳损，表现为深层隐痛或酸胀感。常见于伏案工作、搬运重物后。可通过热敷、按摩及适当休息缓解，避免重复性动作。若疼痛持续超过一周，需排除肌腱炎等病变。
2、神经压迫
颈椎间盘突出或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性手臂疼痛，常伴针刺感或无力。夜间症状可能加重。需通过颈椎MRI确诊，轻度者可尝试牵引治疗，严重者需考虑神经减压手术。
3、颈椎病
退行性颈椎病变刺激神经根时，疼痛可从颈部放射至右臂，转动头部可能诱发。可能伴随头晕、手部麻木。建议使用颈托固定，遵医嘱服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等营养神经和抗炎药物，配合物理治疗改善血液循环。
4、关节炎
肩关节或肘关节的骨关节炎、类风湿关节炎均可导致手臂深部钝痛，晨起僵硬明显。X线可见关节间隙狭窄。可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，严重关节变形需关节腔注射治疗。
5、心血管问题
心绞痛或心肌梗死可能表现为左侧手臂疼痛，但少数右利手患者可出现右侧放射痛，常伴胸闷、冷汗。需立即排查心电图和心肌酶谱，确诊后需服用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等急救药物，必要时行冠状动脉介入治疗。
建议避免提重物或长时间保持手臂悬空姿势，睡眠时用枕头支撑手臂减轻压力。适当进行肩颈拉伸运动如钟摆练习，每日2-3次。若疼痛伴随红肿发热、持续加重或影响睡眠，须及时就诊骨科或心血管科。注意记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，便于医生准确判断病因。
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