呕吐腹泻可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、食物过敏、药物副作用等原因引起。
1、饮食不当：
食用变质、生冷或刺激性食物可能直接刺激胃肠道黏膜，引发急性胃肠炎。过量进食高脂、高糖食物会加重消化负担，导致消化功能紊乱。酒精或咖啡因摄入过量也会干扰肠道正常蠕动，出现呕吐腹泻症状。
2、病毒感染：
诺如病毒、轮状病毒等肠道病毒感染是儿童腹泻的常见原因。病毒通过破坏肠绒毛上皮细胞影响吸收功能，典型表现为水样便伴呕吐。这类感染具有自限性，通常3-7天可自愈，但需注意预防脱水。
3、细菌感染：
沙门氏菌、志贺氏菌等病原体污染食物后可能引发细菌性肠炎。这类感染常伴随发热、腹痛，粪便可能带有黏液或血丝。严重时细菌毒素入血会导致全身中毒症状，需及时进行抗生素治疗。
4、食物过敏：
牛奶蛋白、海鲜等过敏原可能诱发IgE介导的速发型过敏反应。除消化道症状外，常伴皮肤荨麻疹或呼吸道症状。乳糖不耐受等非免疫性食物不耐受也会引起类似表现，但机制不同。
5、药物副作用：
抗生素使用可能破坏肠道菌群平衡导致腹泻，化疗药物则直接刺激肠黏膜引起呕吐。非甾体抗炎药可能诱发胃肠道溃疡出血，表现为呕血或黑便。部分中草药成分也具有胃肠刺激作用。
出现呕吐腹泻时建议暂停固体食物，少量多次补充口服补液盐防止脱水。可食用米汤、苹果泥等低渣饮食，避免乳制品和高纤维食物。症状持续超过48小时、出现血便或高热应及时就医，婴幼儿及老年人更需警惕电解质紊乱风险。恢复期注意饮食卫生，餐具需煮沸消毒，养成饭前便后洗手习惯。
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