突然眩晕可能由良性阵发性位置性眩晕、低血糖、贫血、前庭神经元炎、脑供血不足等原因引起，可通过调整体位、补充能量、药物治疗、前庭康复训练、改善脑循环等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、良性阵发性位置性眩晕
头部位置变化时诱发短暂眩晕，与耳石脱落有关。典型表现为起床或翻身时出现数秒天旋地转感，常伴恶心但无耳鸣。可通过Epley耳石复位手法治疗，必要时使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，严重者可考虑前庭抑制剂如盐酸地芬尼多片辅助控制症状。
2、低血糖反应
血糖低于3.9mmol/L时出现冷汗、手抖伴眩晕，常见于糖尿病患者用药过量或未及时进食。立即进食含糖食物可缓解，反复发作者需调整降糖方案。建议随身携带葡萄糖片，避免空腹运动。持续不缓解需静脉推注50%葡萄糖注射液。
3、缺铁性贫血
血红蛋白降低导致脑供氧不足引发头晕，伴面色苍白、乏力。需检查血清铁蛋白确诊，轻中度贫血可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C促进吸收，重度需静脉输注蔗糖铁注射液。日常增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入。
4、前庭神经元炎
病毒感染前庭神经导致持续眩晕，伴恶心呕吐但听力正常。急性期需卧床休息，使用盐酸异丙嗪注射液止吐，配合甲钴胺片营养神经。症状缓解后应进行前庭康复训练，如Brandt-Daroff习服练习，多数2-6周恢复。
5、椎基底动脉供血不足
颈椎退变或动脉硬化导致脑干缺血，表现为转头时突发眩晕。可服用尼莫地平片扩张血管，配合阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。需避免突然转头动作，睡眠时用颈椎枕保持生理曲度，必要时行椎动脉造影评估血管情况。
突发眩晕时应立即坐下防止跌倒，记录发作诱因和持续时间。长期伏案工作者每小时做颈椎保健操，高血压患者需规律监测血压。饮食注意低盐低脂，补充B族维生素。避免快速起立、突然转头等动作，眩晕频繁发作或伴随意识障碍、言语不清需急诊排除脑血管意外。
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