贫血可能由铁缺乏、维生素B12或叶酸不足、慢性疾病、遗传性溶血及骨髓造血障碍等原因引起。
1、铁缺乏：
铁是血红蛋白合成的必需元素，长期铁摄入不足如偏食、素食、吸收障碍胃切除术后或丢失过多月经量过大、消化道出血会导致缺铁性贫血。表现为乏力、指甲脆薄，可通过血清铁蛋白检测确诊，治疗需补充铁剂并调整饮食结构。
2、维生素缺乏：
维生素B12和叶酸参与红细胞DNA合成，摄入不足长期酗酒、胃酸缺乏影响B12吸收或需求增加妊娠期可能引发巨幼细胞性贫血。典型症状包括舌炎、四肢麻木，需通过血清维生素水平检测诊断，治疗以口服或注射补充相应维生素为主。
3、慢性病贫血：
慢性肾脏病、类风湿关节炎等炎症性疾病会干扰铁代谢和促红细胞生成素分泌，导致贫血持续6个月以上。患者常伴原发病症状，需控制基础疾病并使用促红细胞生成素治疗。
4、溶血性贫血：
遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血等疾病会导致红细胞寿命缩短，可能伴随黄疸、脾肿大。基因检测可明确诊断，轻度者需补充叶酸，重度需输血或脾切除治疗。
5、骨髓异常：
再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等造血干细胞病变会直接导致全血细胞减少，表现为感染、出血倾向。骨髓穿刺是确诊依据，需免疫抑制剂或造血干细胞移植治疗。
日常需保证红肉、动物肝脏、深绿叶菜等富含铁和维生素的食物摄入，避免浓茶咖啡影响铁吸收。长期疲劳、面色苍白者建议检测血常规，妊娠期女性和青少年应定期筛查血红蛋白。严重贫血患者需在医生指导下规范治疗，避免自行服用补血药物。
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