痛风急性发作期可通过药物治疗快速缓解症状，慢性期需结合生活方式干预实现长期控制。痛风治疗主要采用药物治疗、饮食调整、水分补充、体重管理、避免诱因等方式。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肾脏排泄减少、药物影响、其他疾病等原因引起。
一、药物治疗
急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片，或秋水仙碱片快速抗炎镇痛。慢性期需遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，需持续监测血尿酸水平避免波动。
二、饮食调整
严格限制高嘌呤食物包括动物内脏、浓肉汤、海鲜等，每日嘌呤摄入宜控制在150毫克以下。增加低嘌呤食物比例如新鲜蔬菜、低脂乳制品，采用蒸煮烹调方式减少油脂摄入。
三、水分补充
每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄，可选用弱碱性水或柠檬水。避免含糖饮料和酒精摄入，特别是啤酒和白酒易诱发痛风发作。
四、体重管理
通过循序渐进减重将体重指数控制在正常范围，避免快速减重导致酮症加重尿酸升高。建议每周减重0.5-1千克，结合有氧运动和力量训练改善代谢。
五、避免诱因
注意防寒保暖避免关节受凉，减少关节损伤风险。规律作息避免疲劳应激，谨慎使用利尿剂等影响尿酸排泄的药物。
痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平并遵医嘱调整用药方案。保持适度运动习惯如游泳、太极拳，穿着宽松舒适鞋袜保护足部关节。建立饮食记录监测食物反应，及时调整膳食结构。突发关节剧痛时应立即休息并抬高患肢，尽早就医进行规范处理。保持积极治疗心态，通过系统管理可有效减少痛风发作频率和并发症风险。
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