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发热1天左肺全白！这种病可堵塞气道，别误当普通感冒
国家疾控局昨天(10日)举行新闻发布会，会上介绍当前全国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升。 预计流感病毒是今冬明春我国呼吸道传染病主要病原体，此外，鼻病毒和呼吸道合胞病毒也是急性呼吸道感染的主要2025-11-11 -
做好这4件事 帮你养出一头健康秀发
你知道吗？ 白发的不同位置 反映了不同的健康问题 前额白发多与脾胃有关 两鬓白发多与肝胆有关 头顶和后脑勺白发多与肾脏有关 如何养出一头秀发？ 一起来看～ 01 不同位置的白发 反映不同健康问题 白发是人体衰2025-11-11 -
营养到位 寒不侵体
气温忽上忽下，这种“青黄不接”的时节，最容易感冒、咳嗽、关节不舒服，尤其是老人、小孩和体质偏弱的朋友，更要格外注意。如何做好营养防护，以保障健康御寒，今天就跟大家一起聊聊。 秋冬的营养密码 低温干燥气候2025-11-11 -
一种特别的食物，能带来情绪治愈的力量！
也许你也经历过这些被食物“治愈”的时刻： 上了一天班，身心俱疲，在街角常光顾的小餐厅点一碗热腾腾的米粉，随着蒸腾升起的鲜香气味，疲惫感仿佛也消减了一些； 雨季潮湿阴郁的日子里，捧着刚出炉散发着芝士香的面包2025-11-11 -
冬日健康补给站 解锁萝卜的隐藏吃法
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“冬日萝卜赛人参”的说法在坊间广为流传。萝卜，作为一种蔬菜，原产于我国，在各地均有种植，品种多达2000多个，栽培历史长达2700年以上。 萝卜普遍热量偏低，具有维生素C、钾及2025-11-11 -
胆固醇偏高 是吃鸡蛋惹的祸？
经常有患者向我咨询“胆固醇偏高了，是不是不能吃鸡蛋了，尤其是蛋黄”，究竟胆固醇偏高是否跟吃鸡蛋有关呢？下面，我们就来详细了解一下。 膳食胆固醇与血液胆固醇 蛋黄中的胆固醇，属于膳食胆固醇。所谓膳食胆固醇，2025-11-11 -
秋冬时节 如何守护好我们的呼吸道
咳嗽、流涕、发热……秋冬时节，不少人遭遇呼吸道系统疾病的侵袭。 时值流感等急性呼吸道传染病高发期，如何守护好我们的呼吸道？记者采访了多位专家。 全国流感总体处于中流行水平 中国疾控中心最2025-11-11 -
给加湿器加消毒剂能抑菌？当心引发肺炎
秋冬季节，空气干燥，加上室内供暖设备开启，不少人会感觉嗓子干、皮肤紧、头发起静电，加湿器也因此成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“保湿帮手”可能变成“健康杀手”，引发“加湿器肺炎”。 什么2025-11-11 -
体检报告里的“钙化”严重吗？这几种情况要当心，尤其是老年人
不少老年人会在体检报告中看到“结节已钙化”“囊肿伴钙化”的提示，难免心生疑惑：钙化到底意味着病情稳定了，还是潜藏着危险？ 其实，钙化并非一个简单的概念，它既可能是身体自我修复留下的瘢痕，也可能是疾病进展的2025-11-11 -
冬季脑卒中高发 有些致病风险你意想不到
节气已过立冬，冬天是脑卒中的高发季。脑卒中俗称“中风”，是我国成年人致死、致残的首要原因，成年人脑卒中的患病风险接近40%。日常生活中，我们如何预防脑卒中，如何及时救治脑卒中患者？ 极端情绪和寒冷天气是脑2025-11-11
- 郑泉水：以个性化教育培养科研创造力
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