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立秋后如何应对“秋燥”？专家建议
国家卫生健康委今天（6日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。 明天是二十四节气中的立秋节气，北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，立秋后，天气逐渐干燥，我们俗称“秋燥”。中医认为“燥易伤肺”，肺2025-08-13 -
@新手妈妈 母乳喂养要避免这些误区
国家卫生健康委今天（6日）举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京妇产医院主任医师李光辉介绍，母乳喂养是母婴健康的重要基石，许多妈妈在实践中常陷入误区。 误区一：宝宝频繁吃奶是奶水不足的信号。 母2025-08-13 -
如何做到科学防蚊 减少疾病传播风险？一起来看专家解读
立秋，蚊子的危害依然不容忽视，蚊子叮咬会传播疾病，如何做到科学防蚊？来看专家解读。 户外防蚊怎么做？ 江西省寄生虫病防治研究所主任医师丁晟称：“户外活动穿浅色长袖衣裤，涂抹驱蚊剂，儿童选择驱蚊剂要选择含量低2025-08-13 -
立秋了，“热凉交替”该注意点啥
又到立秋，节气交替之际，养生保健方面需要做哪些准备？ 6日，国家卫健委召开“时令节气与健康”发布会，邀请专家就如何开启健康的秋季生活给公众支招。 北京中医药大学东方医院主任医师王乐介绍，立秋后的养生关键在2025-08-13 -
末伏养生 过好这三关秋冬少生病
末伏（10天）：8月9日—8月18日 末伏是三伏天中的最后一伏 阴阳变化的交替点就在这10天 此时稍有不当，可致疾病缠身 要想平安度过 一定要过好这三大关卡 气温关、脾胃关、干燥关 还有末伏养生三不要 不要过2025-08-13 -
7种易堵塞血管食物和10种保护心血管食物 列清楚了
吃得健康能预防心脑血管疾病。《中国居民膳食指南》等各类心脑血管疾病、三高指南均明确指出，健康饮食可预防和控制心脑血管疾病，不健康饮食则会增加患病风险。 那么，哪些食物更健康，哪些要少吃呢？ 01 少吃这72025-08-13 -
胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧，在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会，邀请中医专家2025-08-13 -
饿了就“心慌手抖”，可能跟这些疾病有关！
出现饥饿感，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饥饿的同时，还会出现心慌、手抖等症状，这可能是一些疾病发出的信号。究竟是哪里出了问题？一起了解↓ 可能与5种疾病有关 对健康人群来说，饿2025-08-13 -
营养过剩时代还要不要贴秋膘？专家教你立秋进补新思路
营养过剩时代 还要不要贴秋膘 立秋后，北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要2025-08-13 -
“无菌蛋”真的无菌吗？科学解读
关于“无菌蛋”的科学解读 近期，市面上出现声称“安全无菌、食用更放心”的“无菌蛋”，吸引众多消费者的目光，但也有人对“无菌”的声称提出质疑。为帮助消费者科学认知“无菌蛋”，特作如下科学解读。 “无菌2025-08-13 -
水果怎么吃，才能更健康？
在很多人心中，水果是“天然的维生素”，不仅香甜可口，还有各种功效。但你真的吃对了吗？一天当中，什么时间吃水果对身体最有益？每天吃多少水果合适？不同体质的人群，应该吃什么样的水果？……今天，我们就来2025-08-13 -
南加大最新研究：长期暴露于高温环境下或使细胞提前老化
01 随着全球气候变暖加剧，极端高温天气正以前所未有的频率和强度席卷世界各地。人们早已认识到高温会增加中暑、心血管疾病甚至死亡的风险，但一项来自南加州大学的最新研究揭示了一个更为隐秘而深远的威胁：长2025-08-13 -
一个缺觉的人，全身炎症水平都在升高！缓解方法
很多人都有过类似体验：当睡眠不足时，脑子会慢半拍，反应能力和判断能力也跟着直线下降……研究提示，缺觉会激活身体“炎症反应”。如何降低此类伤害？一起来看。 睡眠不足，让身体发炎并伤脑 研究人员2025-08-13 -
红薯叶立大功！研究证实：肺部病变抑制率96%，老美已炒到300元一斤
最近，美国竟把我国的红薯叶炒上了天，一斤居然卖到300块！ 要知道，这玩意儿在国内菜市场里，2元一大把都没人稀罕。农户们要么任其烂在地头，要么直接拿去喂猪，压根不当好东西。可为啥到了大洋彼岸，身价却翻着跟头往上2025-08-13
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