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感觉自己变矮了？警惕这种病！
中新网北京10月21日电(记者 赵方园)日常生活中，如何“补钙”和“护骨”，常常让人拿不准。比如，“多吃肉能补钙”“喝咖啡会导致骨质疏松”……这些广为流传的观点，到底有没有科学依据？骨质疏松有哪2025-10-23 -
组会变“审判”！4名博士后投诉导师搞“精神压制”
编译 | 李思辉 付宸旭 2025年4月，女科学家Irep Gözen以通讯作者身份发表了一篇预印本论文，她的所属单位显示是一家2025-10-23 -
广东疾控专家：流感病毒不断变异 新季疫苗接种宜早不宜迟
中新网广州10月21日电(记者 蔡敏婕)随着全国各地气温下降，流感病毒进入活跃期，秋冬流感高发季节即将到来，公众如何做好个人防护？ 广东省疾控中心免疫规划首席专家孙立梅21日表示，接种疫苗是核心防护手段，多人群2025-10-23 -
“贴秋膘”还能越贴越瘦？方法来了！
“贴秋膘”还能越贴越瘦？方法来了！| 科学减重一起来 凉风习习，您是否也开始“贴秋膘”了？ 在不少人印象里，“贴秋膘”难免会导致体重上涨、脂肪堆积。但在饮食结构丰富、生活方式多样的今天，传统“贴秋膘”的理2025-10-23 -
吃素=控血糖？小心这几种素菜越吃血糖越高
“长期吃素，就能轻松控制好血糖。” 网上经常流传着这样的说法：吃素=控血糖，很多人觉得要控糖，那就不能吃荤，只要吃素就行了。 这种说法以偏概全，存在误导。 吃素并不等同于有效控糖。血糖控制的关键并不在于是2025-10-23 -
冷空气持续 哪些人易患高血压？如何防控看这里
据气象信息，今年下半年以来最强的一股冷空气仍在继续影响我国，北方多地气温下降明显。随着天气转冷、昼夜温差拉大，寒冷易导致交感神经兴奋，引起血压上升、心率加快，进而加重心血管负担。高血压等心脑血管疾病2025-10-23 -
小心骨质疏松“偷”走健康 女性更年期前提早干预
骨质疏松常被称为“静悄悄的流行病”，许多人误以为它只是简单的“缺钙”，却不知其后果严重——从骨痛、身高缩短，到驼背、脊柱变形，甚至影响心肺及消化功能。 10月20日是世界骨质疏松日。骨质疏松已2025-10-23 -
运动强度越大、时间越长，健身效果越好……是真是假？
并非运动强度越大、时间越长，健身效果越好。一方面，过度运动易导致身体疲劳，甚至引发运动损伤。另一方面，执着于高强度运动，也会因运动难度过高、身体负担过重而难以坚持。 通常情况下，建议健康人群每周开展不低2025-10-23 -
“防噎神器”能否代替海姆立克急救法？
热门款销量超7万件！“急救视频”引发网友争论 “防噎神器”能否代替海姆立克急救法？ 孩子吃饭时不小心噎到了，关键时刻拿出“海姆立克急救仪”，按一下按钮，就能将异物吸出，整个过程也就几秒钟……不2025-10-23 -
换季孩子易感冒？ 做好几点防“中招”！
秋天昼夜温差加大，普通感冒、流感高发。有家长反映最近孩子班里经常有同学感冒咳嗽，孩子抵抗力稍弱，很容易就被传染，看着孩子生病难受，耽误学习，做家长的也跟着着急。近期，孩子应该如何防感冒、防流感？本期答家长2025-10-23 -
流感来势汹汹，今年毒株有何不同？
流感来势汹汹，今年毒株有何不同？ 专家解读：“三价”还是“四价”？不同人群这样选择疫苗 中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。“最近一段时间在门诊工作中确实感受到被诊断2025-10-23 -
气温“断崖式”下跌，当心“寒冷性过敏”
气温“断崖式”下跌，当心“寒冷性过敏” 医生提醒：这种荨麻疹来去匆匆，但严重时可致休克 随着一轮强劲冷空气来袭，气温出现“断崖式”下跌。与此同时，不少医院的皮肤科也迎来了不少因为被冷风“吹”过敏的患者2025-10-23 -
羽绒服里穿薄点才暖和！一个超简单的穿搭技巧，快收藏
近期，多地气温将创今年下半年新低。虽然从节气上说还未入冬，但体感已经有冬天的感觉了。突然入冬，怕冷的人就恨不得把家里的所有衣服都套身上。不光要穿羽绒服，里面还要穿毛衣、秋衣、打底衣层层套，生怕一个没2025-10-23 -
流感季或提前 毒株与去年不同！防护要趁早
中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年不同。面对新型毒株与提早到来的流感季，你所需要的防2025-10-23 -
秋高气爽出游正当时 赏秋这些要注意
时值金秋，气温适宜，正是出游好时节。在尽赏秋日美景的同时，安全事项也不能忽视，这6点需要注意。 1.选择正规景点。赏秋时，应选择正规的旅游景点，不要去未经开发的景点或路线，不要攀爬野山，防止迷路或受伤。 2.关注2025-10-23 -
流感病毒变脸快 疫苗最好年年打
今年流感季可能早发、持续时间长，且多毒株并行传播 流感病毒变脸快 疫苗最好年年打 最近，日本全国已宣布进入流感流行季，比往年整整提前了五周，超过百所学校因学生感染而停课。与此同时，世界卫生组织(WHO)的监2025-10-23 -
主动脉夹层近期呈高发趋势 这4类人群要警惕
近期，全国多地气温开启“骤降模式”，心脑血管疾病也呈现高发趋势。西安交通大学第一附属医院心血管外科副主任医师刘淼淼介绍，仅10月17日一天，他们就接诊了13位主动脉夹层患者，而全院范围内收治的A型、B型及复2025-10-23 -
5个信号提示骨头正在悄悄“脆化”，千万别忽视！
骨质疏松症是一种骨骼代谢异常疾病，表现为骨组织微结构破坏、骨量减少，导致骨骼“变脆”。 以下5种日常表现是骨骼“脆化”的明确信号，越早发现，越能有效干预。 不明原因腰背痛，伴身高变矮 此类疼痛多因椎体骨2025-10-23 -
“发物”促肿瘤复发？误会太深！
肿瘤复发转移与食物有关吗？什么是“发”和“发物”？一般来说，“发”指的是肿瘤在治疗后或治疗中，出现复发或转移的情况。“发物”指肿瘤病人吃了某些食物后，会导致肿瘤的复发或转移。 然而，在临床实践和实验研究2025-10-23
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