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智齿要拔掉？“老掉牙”不可避免？这些误区要注意
9月20日是 “全国爱牙日”，今年的主题是“口腔健康全身健康”。在口腔疾病中，牙周炎的症状在多数情况下相对较轻，但您是否知道，它却能引发包括心脑血管疾病在内的多种疾病，因此被称为“沉默的杀手”。这到底是2025-09-24 -
女性不同生理期激素变化影响口腔健康
● 女性由于独特的生理特点和生活习惯，在青春期、月经期、妊娠期和更年期，每一个阶段体内激素水平的显著变化都会直接给口腔健康带来影响。 ● 不同生理阶段的女性需要采取针对性的口腔保健措施。青春期女孩2025-09-24 -
专家：牙刷应放在干燥通风处 每3个月更换
龋病、牙周疾病等口腔常见病、多发病正日益影响公众健康。首都医科大学附属北京胸科医院口腔科副主任医师吴斌日前接受中新健康采访时表示，刷牙不仅关乎口腔清洁，更与全身健康密切相关。 吴斌表示，长期不刷牙2025-09-24 -
高果糖饮食伤肝菊粉能加速果糖分解
果糖，是一种天然的单糖，是最常见的食品甜味添加剂，被广泛应用于奶茶、可乐、糖果等食品中。近年来，由于高糖高脂饮食的摄入增加，肥胖、糖尿病和代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）的发病率急剧上升。 菊粉是一种2025-09-24 -
孩子咳喘加重？家长警惕“雷暴哮喘”
■ 王齐 最近，“雷暴哮喘”频频登上热搜，内蒙古、太原、廊坊、石家庄、北京等多地医院急诊出现鼻炎、哮喘就诊高峰，不少人在雷雨天气后突然剧烈咳嗽、呼吸困难、胸闷憋喘……其实这不是一种新的2025-09-24 -
玉米很少被当饭吃，怎么就成了世界三大粮食作物之一？
时值秋分，秋意渐浓，新鲜的玉米作为应季美食之一，走上人们的餐桌。 吃着清甜鲜嫩的甜玉米、黏糯绵软的糯玉米，不少人可能会产生这样的疑问：玉米为什么可以和水稻、小麦一起成为世界三大主粮？明明也没有天天吃玉米2025-09-24 -
仅三天不刷手机就能改变大脑、改善睡眠
近日，德国海德堡大学研究人员发表研究成果显示：人戒断手机72小时，大脑奖赏系统更活跃。 研究团队选取了25名年轻人参与，通过功能性磁共振成像技术，探索限制智能手机使用72小时后，大脑对手机相关线索的反应变化。2025-09-24 -
熬夜时喝大量提神饮料，可能引发猝死？
深夜在加班、凌晨赶DDL，累了困了来罐功能饮料？快住手！近日，#熬夜喝大量提神饮料可能引发猝死#的话题冲上热搜，吓倒一片熬夜党！ 南京市第二医院心血管内科副主任医师董皓解释，熬夜时，身体早已处于透支状态：交感神经2025-09-24 -
粗粮≠全谷物 主食这样吃更健康
如今，多吃粗粮已经成为不少人的健康饮食硬指标。《中国居民膳食指南(2022)》强调，平衡膳食应食物多样、谷类为主。谷类食物含有丰富的碳水化合物，是人体所需能量最经济、最重要的食物来源，也是B族维生素、矿物2025-09-24 -
想变瘦控油比控糖更紧迫
“减肥”“体重管理”等成为2025年热点话题，频频登上社交媒体的热门榜。国家卫健委于9月在全国范围内组织开展全民健康生活方式宣传月活动，进一步推进以“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、2025-09-24 -
今日秋分！注重阴阳平衡，适时进补
“燕将明日去，秋向此时分。”2025年9月23日是今年的秋分节气，这一天昼夜均等，寒暑平衡，自然界阴阳之气达到暂时平衡。泰康仙林鼓楼医院中医科副主任医师赵春江建议，秋分时节，饮食应以“平补”为原则，注重阴阳平衡2025-09-24 -
为什么秋冬季是心血管疾病的高发期？
中新网银川9月23日电 (杨迪 鲁治平)进入秋冬季，心血管疾病明显高发，很多人会感觉血压波动、胸闷心慌。为什么秋冬季是心血管疾病的高发期？9月23日“秋分”节气，宁夏卫生健康委召开“时令节气与健康”健康知识2025-09-24 -
“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥”
灵活穿衣，莫出大汗；润燥为先，少辛多酸；早卧早起，润养环境；动静相宜，敛神养志。 秋分是二十四节气中的第十六个节气。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》提到：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。” 上海中医药2025-09-24
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