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浙大研究揭示：外卖盒产生的微塑料可能导致肝脏毒性
01 近日，浙江大学在《Environmental Science and Ecotechnology》期刊上发表了一项重要研究，指出聚乳酸（PLA）微/纳米塑料可以通过食物和空气两种途径进入人体，并对肝脏产生显著的毒性作用，包括氧化应激、炎症反2025-05-08 -
立夏吃一宝，稳压护心、稳糖降脂、瘦身美容、祛暑湿，越吃越健康~
炎热的夏季拉开序幕，气温渐升，湿气渐大，身体各脏器也随之受到季节的影响。 民间有话：“夏不进补，底气不足”，此时正是进补的好时机，以补充身体因出汗而流失的能量，避免疲乏无力。 夏季，是瓜果盛产的季节。冬瓜，是夏2025-05-08 -
水不会过期，为什么矿泉水却有保质期？
平常买东西时，一般都会留意一下商品的保质期，像面包、牛奶这些普通食品，过了保质期就不敢吃了。 可按理说水本身不会过期呀，为啥矿泉水瓶上却标着保质期呢？ 从化学角度讲，水就是由氢和氧两种元素组成的无机物，只2025-05-08 -
每天多喝一杯咖啡，肺癌增加6%？最新研究：经常喝咖啡，肺癌风险飙升54％，女性甚至高达101%！
对于不少打工人来说，一天的精气神都藏在早上的那杯咖啡里。不来一口，浑身不得劲，脑子都运转不起来。更别说各种研究也“撑腰”了：适量喝咖啡能降低心血管疾病风险、延缓记忆力衰退、甚至还能缓解抑郁情绪。这2025-05-08 -
越躺越累不是错觉！你以为是休息其实是在耗气血 3招帮你补回来
“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休2025-05-08 -
立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。 立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士张伯礼：夏天酷热，所以容2025-05-08 -
瘦不下来可能是缺少这种维生素！尤其35岁以上……
提到缺少维生素D，很多人想到的是骨质疏松人群。其实，胖人可能也需要补充维生素D。 减肥减不下来，可能缺维D 首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食2025-05-08 -
孩子长大哮喘自然就好了？别信！医生提醒
5月6日是第二十七个“世界防治哮喘日”，今年的主题是“让吸入疗法惠及所有哮喘患者”。 正确认识吸入性药物 提高哮喘控制率 哮喘是最常见的慢性疾病，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。数据显示，全球哮2025-05-08 -
常喝代餐饮品 或给健康埋雷
随着人们对体重管理的重视，各种代餐饮品成为不少人心中的减肥利器。不过，有研究发现，长期不恰当地拿代餐饮品当正餐，可能会出现微量营养素缺乏等问题，带来健康隐患。 代餐是指含有人体必需营养素和低热量2025-05-08 -
为什么一到夏天手上就长透明小水疱？需要治疗吗？
夏天来了，很多人手上会长一些透明的“小水疱”，虽然不疼，但是痒到让人怀疑人生，一不小心挠破后，里面会流出一些液体。 这些既影响美观又奇痒无比的小水疱，到底是什么？ 1 又痒又丑的水疱是汗疱疹 汗疱疹多发于手指2025-05-08 -
研究发现“吃瓜”新好处，营养专家给出食用指导
受访专家：中国农业大学营养与食品安全博士后 王国义 环球时报健康客户端记者 王淑颖 进入立夏，各种瓜果逐渐到了大量上市的时候。除了祛暑清热，发表在美国科学促进会杂志《科学进展》上的一项最新研究找到了2025-05-08 -
研究发现：常吃鸡鸭鹅肉胃肠道癌症死亡风险显著增加，对男性更严重
看到这个研究的时候，我感觉啥肉都不能吃了！ 在各种肉类中，禽肉（比如鸡肉、鸭肉、鹅肉）因其相对较低的脂肪含量，常常被视为比红肉更健康的替代品。但事实真的如此吗？ 一项发表于2025年《Nutrients》期刊上的研究，可2025-05-08 -
手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查
日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。那么，哪些习惯会加速血管的“报废”？出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看↓↓↓ 年轻人常做的3件事 正加速2025-05-08 -
儿童、老人哮喘如何防、如何治？
5月6日是第27个世界哮喘日。世卫组织数据显示，全球哮喘患者超3.58亿人，今年预计将突破4亿人；中国患者数量超4500万，其中儿童患者达1500万人。作为儿童常见的慢性病之一，哮喘在发病时常见表现有哪些？诱因有哪些？又2025-05-08 -
蜱虫活跃期 假期出游户外踏青应注意
随着北方气温回升，蜱虫也开始从洞穴里或墙缝中爬出来寻找宿主吸血。北京市疾控中心提示，蜱虫可通过叮咬传播多种病原体，包括病毒、细菌和寄生虫，引发多种严重疾病，外出游玩、远郊露营要防止蜱虫叮咬，出现相应症2025-05-08 -
减肥失败、睡眠不好？可能体内是缺这种维生素
提到缺少维生素D 很多人会想到缺钙、骨质疏松…… 其实 瘦不下来、失眠等情况 也可能和维生素D有关 一起了解↓↓ 减肥失败？睡眠不好？ 可能是缺维生素D 专家介绍，肥胖人群如果平时已经严2025-05-08 -
用药稳、监测勤、预防早，科学防控哮喘三步走
2025年5月6日是“世界哮喘日”，今年的主题是“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”。 哮喘是一种常见的气道慢性非特异性炎症性疾病，以反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状为主要表现。尽管哮喘尚不能根治，但通2025-05-08 -
4个无意间的行为正在加重你的脱发 很多人都中招了
相信不少人都有脱发的困扰，尤其是成年群体。在遭遇脱发问题的时候，很多人可能没意识到，生活中的一些不经意的小习惯，可能正是悄悄加剧脱发的“隐形推手”，比如过度节食、压力过大。今天，我们就来揭开这些被忽视2025-05-08
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